踊っていると肩が上がっちゃう!
踊っていると肩が上がっちゃう。 この「踊っていると」の部分を「ジャンプの時に」とか「腕を5番ポジションにしている時に」とか色々変えてもいいですよ。 この手の質問はよくあるのでぜーんぶまとめて答えてみましょう。 肩とはどこの事なのか? まずは定義を考えなければいけませんね。 肩があがってしまう、という場合、どこが肩なのか考える必要があります。 肩関節、というのは 上腕骨 鎖骨 肩甲骨 という3つの骨でできている部分ね。 *ポーデブラをつくる、肩関節についてもっと知りたい人はこちらから なので、肩関節が上がってしまう、と言った場合、これらの骨が動くことを指します(下の写真の黒い矢印) でも、肩、といっている人にどこのこと?と指さしてもらうと、ココ(赤い矢印) そう、肩関節ではなくって僧帽筋の部分を指したりします。 確かに、この部分が上がって見えるとき、その下にある鎖骨だったり肩甲骨が動いている可能性もありますが、 間違った筋肉(僧帽筋)で腕を持ちあげている可能性もありますね。 上がってしまう?上に動いてしまう? ここもしっかりと理解しておきたいところ。 ジャンプとともに肩まで上がってしまう、というのと 手を上に挙げたときに、肩がついてきてしまう、というのは別問題です。 肩を下げて!というと下げられる子はたくさんいると思います。 え?それすらできないって?…