ダンサーの足セミナー (福岡&札幌)定員に達しました。


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定員に達しました!ありがとうございました。

次回のダンサーの足セミナ―は9月に東京にて行われます。

stay tuned!!

 

プロの世界でもダンサーのケガのほとんどが下肢に集中している事(2004から2014年の10年間プロバレエダンサーのケガを記録した、研究によると一番多いケガは足首、足先で全体の38%!)

そしてDLSに来る質問で多いのもこの足先の部分について。

 

つま先が伸びない、

ポワントで上手く立てない、

ジャンプのつま先がぶらぶら…

手術、ケガからポワントに戻ってくる方法は?

こういう悩みはつきませんよね。

 

そーして、冬期バレエ講習会北海道セミナーで見る、「絶対に」足に合っていないポワントをたくさん目撃しましたよ。

「私、自分の足にあったポワントが見つからないんです」

という悩みも。

だけどね、勝手に、何もせず、自分の足に合ったポワントって殆ど存在しないんですよ。

 

  • 自分の足をポワントに合わせる方法

→つまりはテクニック、つま先の動き、筋力を向上させる事によってシューズに負けない足を作る!

 

  • 自分の足にポワントを合わせるカスタマイズ法

→リボンやゴム、シューズのサイズや中に詰めるもので、痛みが生じていたり、下手になったりするんですよ!

 

  • ポワントに負けない足を作るレッスン/エクササイズ

→つま先を伸ばすエクササイズから、自宅でも出来るポワントレッスンの方法だってあるんですよ。

 

という3つを勉強していく、まさに「インテンシブ(集中的)」にダンサーの足を考えるセミナーをお送りします。

 

スケジュール

福岡 4月22日 16:00-20:00

ダンススタジオCorazon 天神スタジオ

〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神4-1-24 東洋天神ビル3F

定員に達しました!

 

札幌 4月23日 14:00-18:00

CONTE-SAPPORO Dance Center
〒063-0811 北海道札幌市西区琴似1条4丁目2-15ニシムラビル4F

定員に達しました!

参加基準

中学生以上のバレエダンサー、教師、大人バレリーナさん

*ケガの有無やバレエ歴は関係ありません。自分の壁を超えたい人を募集しています。

セミナー自体が長いため、集中力が続くかどうかには気を付けて下さい。

 

受講費

20000円 (定員25名・・・定員になり次第申し込みを終了いたします)

 

講師紹介

愛佐藤 愛

6歳よりバレエを始めThe Australian Conservatoire of Ballet卒業。怪我のためバレエを断念した経験からVictoria University にて本格的に解剖学、理学マッサージを学ぶ。

ピラティスや教育資格取得、ACBバレエシラバスを終了し、現在はACB専属セラピストの他、 政府認定コースであるCert.IV, Diploma, Advanced Diplomaコースの解剖学とフィットネスの講師を担当。

その合間を縫って豪州と日本各地でバレエダンサーや各種パフォーマーの治療や教育を行ってい る。

ダンサーの為の情報サイト、Dancer’s Life Support.Com創立者。

 

 

 

 

申し込み

申し込みは2月26日よりDLSストアから行われます。

 

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  • ダンサーの足セミナー (福岡&札幌)定員に達しました。”へのコメント

    • June 2, 2016 at 5:40 am

      愛さん、こんにちは。

      セミナー、すごく興味深い内容です。
      そこで質問です。

      うちは、高3の娘がバレエをやっていますが
      中学生になったころ、知り合いの
      整体師さんに、ふくらはぎを使いすぎてるね
      と言われたことから、体の使い方間違ってる?
      と疑問が。

      反り腰で、太ももが太くガチガチ、アンディオールが苦手
      普段から、膝がへんな感じで内側でひっついている。
      (ターンインしている)、うーん、バレエの体ではない…

      そこから整体に行ってみたけど、すぐ元に戻る。
      地方なので、バレエ専門がなく、
      この頃は、本当になんにもわからず手探りでした。

      ようやく2年前から地元でピラティス、ヤムナを受けれるようになり
      リリースと体幹の必要性を強く感じている現在。

      プランクも続けてますが、まだまだ筋肉の使い方が
      よくわからない状態です。

      ダンサーの足のセミナーの内容はお教室では教えてもらえないことばかり。

      特に、プロを目指しているわけでもない高校生ですが
      愛さんのセミナー受けることはできるのでしょうか?

      どうぞよろしくお願いします。

      Reply
      • June 2, 2016 at 1:23 pm

        かおりさん、ご連絡ありがとうございました。
        プロを目指しているわけでもない高校生、とありましたが、もし彼女がすごく勉強したい!と思っているのならばグループ2の方で参加が可能です。
        ですが、DLSセミナーにいらっしゃる皆さんは非常に勉強熱心な人達ばかり。なので本人と本当に受講したいのかを話し合ってみてください。
        彼女がこれから大人バレリーナさんとしてバレエに向きあっていきたいので受講を!となった場合、ぜひDLS内にある解剖学、そして足先の記事を読んで予習しておいてくださいね。

        Reply

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