成長痛について書いた記事で、ちらっとオスグッド病、という名前が出てきましたが、今日はその子にスポットを当てていこうと思います。 なぜかって？ そのケガをしている生徒を持っている先生から相談されたからさ。   ＊メールで、個人的なケガについてのご相談は受け付けておりません。私は日本での資格がありませんので、法律的にも無理なのよ、分かってね。 教師が知っておくべき成長痛についてはライブラリでもカバーしています。 成長痛のまとめ 成長痛の記事は、成長期のダンサー、成長痛ですねと診断された人、そして成長期ダンサーを扱う先生方すべてに読んでもらいたいマストリードなブログです。 成長痛というケガはない 成長するから痛いのではなく、成長期に「負荷」がかかるから痛む 年齢に見合ったテクニックとレッスン内容の見直し という3点は、この前の記事のまとめとして再度、頭に入れておいてください。 オスグッド病とは？ これは、正式にはオスグッド・シュラッタ―病（症候群・シンドローム）といわれるものです。 名前で見ると難しいね。 発見した人が2人いるらしくて、二人の名前をくっつけたらしいよ…   超！簡単に説明すると、 大腿四頭筋がついている脛のところが、 （膝のお皿の下にあって、でっぱってるとこ。お膝立ちバレエポジションで痛くなる場所ね） 成長中で、まだ固まりきっていない骨（成長軟骨。この前の記事でも説明済み）を引っ張るため でっぱりが、どんどん出っ張ってくる でっぱりの炎症 でっぱり付近の骨膜炎症 となって痛みがでます。 最悪、剥離骨折まで進みます。   でもね、骨の問題だけでなく、 大腿四頭筋を骨にくっつけている腱の炎症だったりもするので診断が必要です。…

手術が終わって、麻酔から覚めたとき泣いたんだよね。これで痛みとサヨナラできるんだって思って… ー 股関節手術をしたダンサー 残念ながらダンサー用のリハビリをせず、術後1か月で舞台に復帰したため、1年半痛みが引かず、100%踊ることができなかった。 術後1か月で昔みたいに踊れるようになる、って言われたけど、まだパンパンに腫れていて、歩くこともできないんだけどどうしたらいい？ ー三角骨除去手術をしたダンサー 送られてきたメールと写真を見て、急遽メルボルンに戻って来い、と連絡。その後、手術失敗だったことが分かり、再手術になった。   今まで手術前のダンサーより、手術後のダンサーに会う機会の方が多かったです。 そして手術前より、手術後の方が長く、大変な道のりだというのも彼らを見て知っているつもりでした。 「つもり」。   実際に自分が手術を体験して、リハビリを経験した中で、彼らの気持ちがもっと分かった気がします。 私は時間制限のある中で、プロダンサーになるレベルに復帰を目指しているわけでもなければ、周りから、いつ戻れるの？と言われたり、親から、バレエをやめたら？と言われるわけでもない。   ある程度大人で、手術についてリハビリや治療、治癒期間の変動について知識がある私だから、 あーーーー今日はダメだ！って一日中ソファーでYouTubeを見ていることもできました。 明日はよくなるだろう、って。   でも、彼女たちはどんな気持ちだっただろう… ここでは手術後のダンサーが知っておきたいことをまとめました。 必要な人に届きますように。 →術前のダンサー向けの記事はこちら better than beforeを目指す リピート　アフター　ミー！ 「手術したからって元の自分になるわけじゃない」   元の自分に戻ったらまたケガするでしょ。…

DLSの記事を読んでくれている人の中には、手術後リハビリしているという人もいるかもしれません。 今は過去を振り返るのが辛い人、こうしておけばよかった…と後悔すると、心がもたないかもしれないと思う人はこの記事は読まなくて大丈夫です。   手術前の人、手術も視野に入れているが今はリハビリ中の人、 もしくは生徒・子どものために読んでいますという人用にこの記事を書きました。   ここに書いてある事が「すべて」ではないですが、参考になりますように… リサーチは必須！ 手術をするかどうかのリサーチ、術医のリサーチはもちろんですが、 術後のケアがどれだけついてくるのか、どんな手術をするのか？もリサーチが必要です。   手術をしないで治療する方法を「保存療法」と言いますが、手術するか・すべきでないか、の2択ではなく、手術＋保存療法を混ぜるなんてこともあります。 この記事でお話ししたように、手術がなくても治るケガがダンサーには多いですが、だからと言って手術したらダンサー生命が終わってしまうわけではないですからね。 ただ、海外にいる治療家として、日本は手術したがる傾向があるとは思います。   ほかにリサーチしておきたいものは、 手術をする病院（施設や立地条件、通えるかどうか） タイミング（季節、家族のサポートが受けやすいスケジュールなど） リハビリの長さ 舞台復帰までリハビリしてくれる人を探す 正しいバレエテクニックをコーチング（個人レッスン）してくれる人を探す などなど。   手術した後にこれらをチェックする、では遅いです。 覚えています？リハビリのゴールは最短の時間で舞台復帰すること。   このようなリサーチは思ったよりも時間がかかりますし、 アポイントメントはいつとれるか？ リハビリ、コーチングをしてくれる人のセカンドオピニオン によって全てのスケジュールが変わることがあります。…

  成長痛。 よく聞かれる質問の一つなんですが、今まで記事にしていませんでした。 なぜか？ それは、成長痛ってケガは存在しないからでございます！（今日1回目）ぎっくり腰とか、肉離れという「病名」がないように。   ではなんで成長痛が問題になるのか？ セミナ―、特にダンサーの卵セッションではその話をたくさんするのですが、（だって成長期の子達をサポートするセミナーだからね） ブログとして記事にしておくことで、復習しやすくしておきます。   余談ですけど、 愛さんはなんでそんなに無料の記事を書くんですか？（同業者系） とか 記事で読んだことがある内容でした（セミナーフィードバック） とかをいただくことがあります。   知ってます。 敢えてやってます。   それは ダンサーの中にはセミナ―参加が出来ない人がいる事実（海外在住、ツアーでしょっちゅう地方にいる、ケガで動けないなど） と 知ってる、とやってるは根本的に違う と私は思っているからです。   プリエを知らない人は初心者でもいません。 バレエを知らない人でもプリエは知ってる人もいますよね？ では、正しくできているか？と言われたら？？？   大金を払って海外のバレエ学校にいくのは知らない事を習うためでなく…