DLSポッドキャスト epi 113 間違った甲だしストレッチと偏平足


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バレエダンサーにとって美しく伸びた足の甲は憧れだけれど、幼いうちに行う間違ったストレッチは体の変形に影響します。

これは足先でも同じこと。

正しい知識はテクニック上達を助けて、ケガを予防する。

これは体のどのエリアでも一緒。

 

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次回はエピソード114「クドゥピエとクッペと足先強化」をお送りします。お楽しみに!

 

 

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