DLSポッドキャスト epi 27 ダンサーのケガ 足底筋膜炎

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今週のピックアップはダンサーのケガから、足底筋膜炎について。

漢字だけでみるとなんだか怖ーい感じがしますが、予防は簡単!

 

正しくレッスンすること。

 

それだけ。

正しくレッスンする、って簡単に聞こえるけれど難しいですよね。

なのでいくつかこのケガのキーになるところを挙げておきました。

 

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次回のエピソード28では「いためた」と「ケガ」の違い どこまでがダンサーのケガなのか?をお送りします。

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