DLSポッドキャスト epi 29 そこらへんに隠れているケガの原因


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正しいテクニックがケガを防いでくれる、ということはDLSサークルで当たり前の事実になっています。

が。

正しいテクニックを知ることはもちろん、「身につけること」って大変!

だからその間、他の要因に気を配る必要があります。

 

例えば体のケアの仕方。

それってどんなダンサーでも、どこで踊っていても、年齢やバレエ歴に関係なく大切な知識。

 

そして今日ピックアップしたように環境要因、って言うのも考えていけると便利です。

環境要因はけっこう簡単に変えられるものもあるから知っておきたいですよね。

 

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次回のエピソード30では「ケガの痛み?それとも恐怖の痛み?」をお送りします!


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