DLSポッドキャスト epi 3 痛いから休む?休むのは逆効果?

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皆さんこんにちは。

DLSポッドキャストも今週で3つ目のエピソードになりました。

今週のピックアップ記事は「弱いから痛む?休むのは逆効果?」です。

 

どこまで痛みをプッシュするのか、そしていつ休むべきか。

どうやって休むべきか。

どうやって復帰するべきか。

 

そんなことを考えるきっかけはニッキーの背中からでした・・・

 

 

次回のエピソード4は「クラスで1番になるために」と「効果のでる自主練のための5つのポイント」の初ダブルビルです。お楽しみに!

 

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