DLSポッドキャスト epi 79 ダンサーのバランス

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今日のピックアップはバランス力を鍛えるための道具たちについて。

バランスパッド、バランスボード、BOSU…

色々なエクササイズ道具が世の中にはありますが、ダンサーのバランスに使える奴はいったい何なのでしょうか?

そして気を付けなければいけないこともお話ししています。

 

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次回はエピソード80「いつストレッチしたらいいの?」をお送りします。お楽しみに!

 

 

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Happy Dancing!

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