DLSポッドキャスト epi 81 バレリーナの卵たちへのストレッチ指導

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DLS podcast

 

先週のポッドキャストはストレッチはいつするんだろう?ということを考えましたが、今日はどうやってやるんだろう?というのを考えてみましょう。

ストレッチにも難易度や順番、応用っていうのがあります。

体に合わせて、安全にストレッチするには、ストレッチの方法を指導しなければいけません。

っていうお話をしました。

ポッドキャストだけの春期来日ツアー申し込みの裏話付き!

 

 

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次回はエピソード82「ちびっこダンサーのボディコンディショニング」をお送りします。

 

 

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Happy Dancing!

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