ターンの時にルルベのかかとが落ちちゃうのを直したい！
＊この記事は2016年8月に書かれたものを大幅アップデート＆再編集しました。 今日は題名通りの質問に答えます。 ルルベはできるのに、ターンの時に軸足のかかとが落ちてしまう。 よって、回れているのに形がきれいじゃない、とか 2回転以上にいくと、かかとが地面についてルルベじゃなくなっちゃう、とか 回転の後に続くステップに動くことが出来ない、とかの問題が出てきますね。 ポワントだったら、かかとが落ちる＝ポワントから落ちる、という事なので 足をひねるなどケガに繋がることもありますし、ミスが目立ちやすくもなりますよね。 レッスンでよくみる悩みだと思うので、ここで答えてしまいましょう。 予備知識として、 バランスの時にかかとが落ちてしまう問題と解決のためのエクササイズはこちらの記事で、 ピルエットについて分析した記事もあるので、それも参考にしてください。 ルルベができている「つもり」 回転どーの、の前にまず最初に考えなければいけないのは「本当にルルベができているの？」ってところ。 ルルベ＝足の甲や足首を「前に」押し出すと思っている、もしくは練習してきている人は ルルベに乗っかる練習しかしていません。 ルルベでキープする ルルベを通過する（回転はこちら。アテールからルルベに行って、またアテールに戻ってくるためルルベが通過点となる） という動きで今までのズルが見えてしまいます。 こちらの記事で低いルルベの大切さを学び、エクササイズを続けてくださいね。 低いルルベが使えなければ、高いルルベに到達することは出来ないんだから。…
