この前筋膜について記事を書きました。 今日は筋膜の怪我で有名な「足底筋膜炎」についてお話ししようと思います。 （音声で聞きたい人は一番下へ。ポッドキャスト・YouTubeで再生できます。）   ちなみに私のコンピューターは私と同じく日本語が苦手なので あしそこきんまくえん、 とタイプしないと漢字が出てきませんが、   読み方は そくていきんまくえん だそうです。   この怪我が何なのか？ という説明よりも ダンサーだったらどうしたらいいのか？ 何が原因なのか？ にフォーカスをおいていきます。   なぜか？ それは他の怪我と同じですが、自分で勝手に診断されちゃ困るからです！ インターネットですこし検索すれば、たっぷりいろいろな情報が出てくる事でしょう。   マッサージ、インソールなど、色々なアイデアがあると思います。 ですが、今年の始めにいた生徒のように、 筋膜が痛いのだとおもってマッサージしていたら、筋膜が切れちゃった！ という事もありますし、（彼は８週間以上足が使えませんでした。）  …