タックとダックの狭間で:イントロ


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タック、またはタックイン、という言葉を聞いたことがありますか?

ダックという言葉を聞いたことのある人はあまりいないと思います。

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私が勝手につけた名称です。

分かりやすい言葉がなければ作っちゃえ!という勝手なコンセプトで、

タックの反対はダックではないか?と思ってしまいました。

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分かりやすいかなーと思って13,14歳の生徒に解剖学を教えた時に使いました。

その子たちはもう大きくなっているのに、未だに真面目な顔でタックだか、ダックだかと言っています。

 

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ダック、というのは解剖学的な名前でいうと骨盤前傾です。

よってその反対のタック、というのは骨盤後傾です。

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なんだそれ?

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その通り。

分かりにくいのでこれから私たちはタックダック、という呼び方でいきましょう。

 

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この2つの言葉が指しているもの、それは骨盤のプレースメントです。

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骨盤のドミノ倒し影響でもご覧いただいたように、骨盤のプレースメントが起こす影響、というのはダンサー自身が思ったよりも大きいものです。

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タックとダック、は良くある間違いのプレースメントなのでこれから何度かに分けて悪い例も見ていきましょう。

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下の図を見てください。

どれが、正しい骨盤のプレースメントでしょうか?

pelvic-alignment2

一番右が正しくないのは簡単に分かりますね。

では真中と、左を比べたらどっちが正しいでしょうか?

答えは一番左が正しい骨盤のプレースメントです。

同じ絵にウエストのラインを入れてみましょう。

pelvic-alignment1

骨盤の傾きが分かりやすくなりましたか?

では同じ絵に坐骨の方向を書いてみましょう。

pelvic-tuck duck

もっと分かりやすくなりましたか?

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日本人に多くみられるのはタックです。

全世界のダンサーで良くみられるのはタックです。

よって、残念ながら日本人でダンサーであればだいたいタックです(笑)

 

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ダックは小さい子供に見られるケースがありますが、4-5歳ならば成長途中である可能性があるので、あまり気にしなくても大丈夫

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インターネットを見てみると、

ダックは太りやすい、とか、でっちり、猫背とか書いてありますし、タックはお腹がぽっこりだとか、姿勢が悪いと書いてあります。

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がダンサーの場合、そんなことはありません。

私たちダンサーは嘘をつくのが上手です。

嘘のターンアウト、上がったように見えるアラベスク などなど。

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ですので、ダックやタックしているダンサーも上手いこと隠しています

 

タックしているダンサーを見つけるのは訓練された目を持っていない限り至難の業。

踊っている本人も分かっていないので、周りから見るのも大変です。

特にレッスン場で巻きスカートやパンツをはいていると本当に分かりづらい!

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ですが、これから細かくタックシンドロームを見ていきますから、

このシリーズを読み終わったころにはレッスンを見るのが楽しくなるはず(・・・事を願います)!

 

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Happy Dancing!

ai

 

 

 


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