DLSポッドキャスト epi118 エクササイズを知ってるとやってる
情報過多と言われる21世紀。
バレエストレッチやエクササイズについても、ケガについても、テクニックについてもすぐに検索できるようになりました。
でもね、「知ってる」と「やってる」は次元の違う話でしょ。
知っているエクササイズ、ちゃんと毎日やってますか?
そしてそのエクササイズ本当に効果が出ていますか?
変な癖を付けないためにも、自主練を効果的に使うためにも必要な質問リストを作りました。
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次回はエピソード119「ダンサーのオーディションについて」をお送りします。お楽しみに!
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