DLSポッドキャスト epi118 エクササイズを知ってるとやってる

情報過多と言われる21世紀。

バレエストレッチやエクササイズについても、ケガについても、テクニックについてもすぐに検索できるようになりました。

でもね、「知ってる」と「やってる」は次元の違う話でしょ。

知っているエクササイズ、ちゃんと毎日やってますか？

そしてそのエクササイズ本当に効果が出ていますか？

変な癖を付けないためにも、自主練を効果的に使うためにも必要な質問リストを作りました。

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次回はエピソード１１９「ダンサーのオーディションについて」をお送りします。お楽しみに！

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