DLSポッドキャスト epi87 筋肉を固めないで使う まとめ

DLS podcast

3パートに分けてみてきた筋肉を固めないで使う、という言葉の意味。

今日のポッドキャストではそのまとめと実践エクササイズをやってみましょう。

ブログ記事にはないポッドキャストスペシャルコンテンツですので是非聞いてみてくださいね。

 

 

聞きたい人はこちらから

 

次回はエピソード88「ダンサーのリハビリ コンセプト編」をお送りします。お楽しみに!

 

 

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