Books
バレエ解剖学と上達のためのエクササイズが、多くのダンサー＆先生に広まるように…という願いを込めて、本を作りました。
本の誤植や増版によるアップデートについてはこちらのページからご覧いただけます。
解剖学バレエ・レッスン
バレエ雑誌「クララ」で連載された大人気レッスン、「解剖学でわかる！ バレエの体の使い方」が、単行本になりました！ 指導はバレエ解剖学講師の佐藤 愛さん。プリエからグラン・バットマンまで、バー・レッスンのパごとに必要な筋肉&骨をこまかく解説！ その筋肉と骨を感じるためのエクササイズもたっぷり紹介します
バレエの立ち方できてますか？
本気でうまくなりたい人のためのダンス解剖学教室
「立ち方」が変わればあなたの踊りは絶対に変わる。軸がぶれる、ターンアウトできない、引き上げがわからない、膝が伸びない…そんな悩みを解消し、上達するための最短ルート！ 来日セミナーは即完売！ 海外のバレエ学校専属セラピストの著者があらゆる踊りの基礎になる「バレエスタンス」の技術を徹底解説。
ターンアウトできてますか？
本気でうまくなりたい人のためのダンス解剖学教室
大好評『バレエの立ち方できてますか?』に続くシリーズ第2弾!
実はターンアウトは持って生まれたものではなく、誰もが鍛え、身につけることができる「動き」。つまり、正しい身体の知識とエクササイズで、いくつになっても改善できるのです!
プリエ使えてますか?
本気でうまくなりたい人のためのダンス解剖学教室
「プリエ」――どんなバリエーションでも、どんなアンシェヌマンでも、たとえそれがバーレッスンの短い動きでも、必ず入っている基本テクニック。
この本では、解剖学的にプリエの動きを分析しながら、レッスンでの注意点や実際に踊りで使われるプリエの種類を勉強していきます。そしてプリエを体で習得するための日々のエクササイズも紹介。
バレエの上半身使えてますか？
本気でうまくなりたい人のためのダンス解剖学教室
「上半身」が強くなれば、もっと表現できる！
しなやかな背中、柔らかなポーデブラ、安定した肩、パドドゥ…なかなかスポットライトが当たりにくい、でも変化が出やすい「上半身」の強化で表現の幅がぐっと広がる！
超人気バレエ情報サイト「DLS」主宰の著者が贈る大人気シリーズ第４弾！
