DLSポッドキャスト epi347 アラベスクでお尻の筋肉だけ感じてしまう時
背筋を使ってアラベスクしなさい！って言われるけどお尻の筋肉しか感じないし
おしりが大きくなっちゃうと困る…
そんな質問を受けたので、大臀筋の仕事と筋肉の感じ方について
そしてレッスン中に言われる「おしり」が「骨盤」な可能性も考えて、お答えしてみました。
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