DLSポッドキャスト epi403　ダンサーはジムに通うべき？

SNSでプロダンサーやバレエ学校のダンサー達がジムでウエイトを持ち上げているようなトレーニングを見ても、

驚かない時代になってきました。

（DLSを始めた2012，3年に見たら、皆ビックリしていたことでしょう。

こんなウエイトトレーニングは筋肉が太くなるだけでダンサーにはイラナイ！って思っている人たちも多くいたでしょうから）

でもトレーナーがついてやっている事と、YouTubeを見てサルマネするだけの人は違います。

今日のポッドキャストでは専属トレーナーのいないダンサーはジムに通うべきか？を考えてみました。

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