DLSポッドキャスト epi403 ダンサーはジムに通うべき?
SNSでプロダンサーやバレエ学校のダンサー達がジムでウエイトを持ち上げているようなトレーニングを見ても、
驚かない時代になってきました。
(DLSを始めた2012,3年に見たら、皆ビックリしていたことでしょう。
こんなウエイトトレーニングは筋肉が太くなるだけでダンサーにはイラナイ!って思っている人たちも多くいたでしょうから)
でもトレーナーがついてやっている事と、YouTubeを見てサルマネするだけの人は違います。
今日のポッドキャストでは専属トレーナーのいないダンサーはジムに通うべきか?を考えてみました。
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