SNSでプロダンサーやバレエ学校のダンサー達がジムでウエイトを持ち上げているようなトレーニングを見ても、
驚かない時代になってきました。
（DLSを始めた2012，3年に見たら、皆ビックリしていたことでしょう。
こんなウエイトトレーニングは筋肉が太くなるだけでダンサーにはイラナイ！って思っている人たちも多くいたでしょうから）
でもトレーナーがついてやっている事と、YouTubeを見てサルマネするだけの人は違います。
今日のポッドキャストでは専属トレーナーのいないダンサーはジムに通うべきか？を考えてみました。
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