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保護者が知っておきたい
成長期の体
Read more about the article トウシューズのマメを甘く見るな！ダンサーのための豆知識

トウシューズのマメを甘く見るな！ダンサーのための豆知識

  • Post author:DLS
  • Post published:August 4, 2014
  • Post category:バレエダンサーのケガとリハビリ

 

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you've got this💪 ダンサー＆先生向けの情報を見逃さない ⇒@dancerslifesupport
💭生徒の体を柔らかくしたい？ 緊張や恐怖の感情は 筋肉を膠着させます。 💡楽しいスタジオを作りましょう。 💭生徒が辞めないスタジオを作りたい？ 楽しいと思えば 子供達は続けられます。 だから、テレビやゲームなどを 辞めさせる方が大変なんです。 💡楽しいスタジオを作りましょう。 💭生徒のレッスン回数を増やしたい？ 楽しければ もっとやりたいと思います。 美味しければ もっと食べたいと思うのと同じ。 出来る❗️と思うと 人間は年齢に関係なく楽しいものです😆 💡彼らのレベルに合わせたレッスンで 成功体験を増やしてあげれば レッスン回数もアップするはず。 ✨🩰Happy Dancing🩰✨ DLS12年目でも 1年目の最初のブログでも 使っているこの言葉は 実はエビデンスベースで ダンサーを育てる魔法の言葉🪄✨ だったんですよ。 🔊DLSポッドキャスト、エピソード576 「5歳児のバレエ指導で忘れたくない3つのポイント 」より ___________________ 元オーストラリアの政府認定バレエ学校講師＆専属セラピスト、 Dancer’s Life Support創立者の佐藤愛が バレエダンサーがケガを予防し、長く安全に踊れるために 👉バレエ解剖学 👉エビデンスベースのエクササイズ 👉正しいバレエテクニック について発信しています。 @dancerslifesupport ←ほかの投稿も見てね
子供の体は、大人のミニチュア版ではないよ？
軸足の膝が緩むから”ストレッチ”するの？ 髪を結ぶゴムが緩んでいるとしよう。 そのゴムを伸ばしたら、 縮む？良い長さになる？それとも更に緩む？？ ユルユルになるよね？ 使えなくなるよね？ 既に膝が緩んじゃうから、悩んでいるんでしょう？ 頑張っても、膝が伸びない 踊っている時に、膝が緩む これらは別の問題となり、別のことを行う必要があります💡 ___________________ 元オーストラリアの政府認定バレエ学校講師＆専属セラピスト、 Dancer’s Life Support創立者の佐藤愛が バレエダンサーがケガを予防し、長く安全に踊れるために 👉バレエ解剖学 👉エビデンスベースのエクササイズ 👉正しいバレエテクニック について発信しています。 @dancerslifesupport ←ほかの投稿も見てね
防災の日を先取りして、スタジオの防災チェックリスト👷 登録後すぐにダウンロード可能ですので スタジオの規模や、環境に合わせて 必要な情報を手に入れてくださいね。 昨年既にダウンロードした人も 今一度確認してみよう！ ご希望の方はコメントで「👷 」を送ってね （この絵文字が見つからなかったら、”リンクください”でも大丈夫👍
いくらきれいにしていても、乳歯は結局抜けちゃいます🦷 だから歯磨きが必要ない🙅‍♀️ ということもできるかもしれません。 だけど、幼いころから ごはんを食べたら歯磨きする と習慣化しておけば 大きくなった時に 自分でできるようになりますよね👍 好きか嫌いかは別だし 面倒くさいと思うのは 変わらないと思うけど。 子供たちの ウォームアップやクールダウンとは こういうこと。 🌼バーにぶら下がってはいけませんよ 🌼鏡に触ってはいけませんよ 🌼バーを持つときは、親指は下に回しませんよ 🌼髪の毛はお団子、もしくはしっかりとまとめますよ こういった スタジオ内のルールというのでしょうか そういうものと一緒に 💎すでにやったことがあるけど 全身を使う運動をしてからレッスンがはじまること。 💎レッスンの終わりはゆっくりな動きに戻ること。 というのが ”当たり前”になっていたら もう少し高いレベルになった時に 「アップは自分でやっておきなさい」 が通じます✨ 🔊DLSポッドキャスト、エピソード575 「5歳児の安全なバレエレッスン例 」より ___________________ 元オーストラリアの政府認定バレエ学校講師＆専属セラピスト、 Dancer’s Life Support創立者の佐藤愛が バレエダンサーがケガを予防し、長く安全に踊れるために 👉バレエ解剖学 👉エビデンスベースのエクササイズ 👉正しいバレエテクニック について発信しています。 @dancerslifesupport ←ほかの投稿も見てね

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