DLSポッドキャスト epi 39 ハムストリングについて知っておきたい事

[`yahoo_users` not found]

podcast small

ダンサーとして自由に動かしたい骨である大腿骨、つまり太ももの骨。

その周りの筋肉たちにスポットを置いてお送りしている今月のポッドキャストです。

今日はハムストリングについて。足の後ろ側をつかって踊るためには必要な筋肉。

しっかり勉強しておきましょう。

 

読みたい人はこちらから

 

聞きたい人はこちらから

 

Youtubeから聞きたい人はこちらから

 

次回のエピソード40では「骨盤、大腿四頭筋、ハムストリングの三角関係」をお送りします!

 

Happy Dancing!

ai

 

 

[`yahoo_users` not found]

  • 大好評発売中!

  • コメントはお気軽にどうぞ

    メールアドレスは公開されませんのでご安心ください。
    また、* が付いている欄は必須項目となりますので、必ずご記入をお願いします。

    内容に問題なければ、下記の「コメントを送信する」ボタンを押してください。