DLSポッドキャスト epi176　腰が痛いなーというときのリカバリー法

病院に行くほどではないけれど腰がいたいなーとか調子がイマイチだなーという時に試したいリカバリー法をアップしました。

もちろんしっかりと治療してもらうに越したことはないのだけれど、ツアー中、海外で言葉が通じないとかあるかもしれないので知っておくと便利。

自分のコンディションを整えたい人もどうぞ！

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