DLSポッドキャスト epi227 ダンサーが知っておきたいO脚
どうして私はO脚なんだろう…
私もO脚だったから気持ちはとっても分かります!
だけどね、O脚とは何なのか、を理解すればそう簡単に通販に走らないし、
どうやって努力をすればいいかも分かってきます。
バレエスタンスの本にも図入りでO脚の説明がありますが、ブログで説明したように、大腿骨の内旋が起こるのがO脚なんだから、ターンアウト本のエクササイズもできる。知識があれば体は変わるのです。
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