DLSポッドキャスト epi227 ダンサーが知っておきたいO脚

どうして私はO脚なんだろう…

私もO脚だったから気持ちはとっても分かります!

 

だけどね、O脚とは何なのか、を理解すればそう簡単に通販に走らないし、

どうやって努力をすればいいかも分かってきます。

バレエスタンスの本にも図入りでO脚の説明がありますが、ブログで説明したように、大腿骨の内旋が起こるのがO脚なんだから、ターンアウト本のエクササイズもできる。知識があれば体は変わるのです。

 

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