DLSポッドキャスト epi247 無理やりストレッチの考察

絶対にストレッチをしていけないわけではありません。

でもね、無理やり行うストレッチにどんなメリットがあるのか？デメリットは何か？を考えてみてください。

しっかりと知識を付けて危険性を理解した後の選択はダンサー自身がしてもいいと思います。

ただし未成年の場合、その選択はバレエの先生ではなく保護者なはずです。

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