DLSポッドキャスト epi 3 痛いから休む？休むのは逆効果？

皆さんこんにちは。

DLSポッドキャストも今週で3つ目のエピソードになりました。

今週のピックアップ記事は「弱いから痛む？休むのは逆効果？」です。

どこまで痛みをプッシュするのか、そしていつ休むべきか。

どうやって休むべきか。

どうやって復帰するべきか。

そんなことを考えるきっかけはニッキーの背中からでした・・・

次回のエピソード４は「クラスで１番になるために」と「効果のでる自主練のための５つのポイント」の初ダブルビルです。お楽しみに！