DLSポッドキャスト epi309 腹筋が6つに割れていたらよいダンサーになれる?

腹筋が6つに割れる=健康、フィット、強い体幹というイメージがあるけれど、本当かしら?

よいダンサーになるためには腹筋が6つに割れる必要があるのだろうか?

そんな質問をもらったので解剖学知識をバレエダンサーの生活と共に答えてみました。

 

聞きたい人はこちらから

 

 

今回ピックアップした文章は「ダンサーの腹筋事情2ndエディション」からのチラ見せなので、今日のポッドキャストにはスクリプトがありません♡

読みたい人はeBookを手に取ってくださいね。

 

eBookや肋骨Tシャツ、骨ダンサージャージの売り上げはDLSの無料コンテンツ(ポッドキャスト、ライブクラスなど)に使われます。

応援ありがとうございます。

 

!!ポッドキャストの購読方法!!

 

 

DLSのYouTubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。

チャンネル登録をお忘れなく!

 

  • <お知らせ>

    体の声を聞く練習と共に、弱点を克服し踊り続ける事、長く指導し続ける事が出来る体を育てるボディコンサークルは毎週日曜日にZoomにて行われています。

    スケジュールやトピックの詳細はこちら

  • <お知らせ>

    DLS教師のためのバレエ解剖学講座モジュール1&2を受講された方々向けに、毎月ダンサーに見られやすいケガ予防とレッスンの作り方についてを勉強する「教師のための月一勉強会」があります。

    モジュール受講者は毎月のテーマとスケジュールをこちらからご確認くださいね。

  • 佐藤愛著シリーズ



  • Follow Us!

  • お知らせメールを受け取ろう!(無料)

    最新情報、メルマガ限定コンテンツ、セミナー早期申込などのお得情報が満載!
  • Categories