DLSポッドキャスト epi309 腹筋が6つに割れていたらよいダンサーになれる?

腹筋が6つに割れる=健康、フィット、強い体幹というイメージがあるけれど、本当かしら?

よいダンサーになるためには腹筋が6つに割れる必要があるのだろうか?

そんな質問をもらったので解剖学知識をバレエダンサーの生活と共に答えてみました。

 

聞きたい人はこちらから

 

 

今回ピックアップした文章は「ダンサーの腹筋事情2ndエディション」からのチラ見せなので、今日のポッドキャストにはスクリプトがありません♡

読みたい人はeBookを手に取ってくださいね。

 

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