DLSポッドキャスト epi350 ターンの時にルルベのかかとが落ちちゃうのを直したい!

バレエダンサーにとって伸びるつま先や高いルルベは憧れだけど、

ルルベのかかとが「落ちてくる」のが問題だった場合必要なのは柔軟性ではなく筋力です。

 

特に回転の時は遠心力もかかるので、上下の動きだけでなく

左右(3D)にかかる力にも負けない強いルルベが必要になってきますよね。

 

出来ないことの原因がしっかりと分かれば、どうやって努力していけばいいか分かります。

 

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