DLSポッドキャスト epi430 首周りの悩みと僧帽筋&肩甲挙筋

踊っているときに首がリキんでしまう、という悩みだけでなく

日常生活で慢性の肩こりがあったり、

気づいたら肩と耳がすごく近くにある!なんて人もいるかもしれません。

 

このポッドキャストでは11月1日から先行予約がスタートした、本気で上手くなりたい人のためのダンス解剖学教室シリーズ第4弾「バレエの上半身使えてますか?」より

ダンサーの首周りの悩みを、解剖学的に考えたセクションをお送りします。

 

 

先行予約特典「ポーデブラのお悩み解消エクササイズプランWORKBOOK」を手に入れたい方は、

こちらから先行予約後、注文書のスクショをhello@dancerslifesupport.comにお送りください。

*携帯キャリアからですと、ダウンロード用リンク付きのメールが届かないことがあります。ご注意ください。

 

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    体の声を聞く練習と共に、弱点を克服し踊り続ける事、長く指導し続ける事が出来る体を育てるボディコンサークルは毎週日曜日にZoomにて行われています。

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    DLS教師のためのバレエ解剖学講座モジュール1&2を受講された方々向けに、毎月ダンサーに見られやすいケガ予防とレッスンの作り方についてを勉強する「教師のための月一勉強会」があります。

    モジュール受講者は毎月のテーマとスケジュールをこちらからご確認くださいね。

  • 佐藤愛著シリーズ



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