バレエスタジオで良く見るエビぞり。
「ストレッチしてね」と言われながら使われる動きですが、
伸びているのはおなかです…
12月1日より発売される「バレエの上半身使えてますか？」本の一部をご紹介した、
このポッドキャストがこの動きが、バレエのどのパに役に立つのか？を見直して、
危険性と、メリットの両方を考えるきっかけになってくれたら嬉しいです。
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