DLSポッドキャストepi432 表情筋も練習しよう

リハーサル中に「表情が硬い!」と言われてしまうダンサー達に知ってほしい、

レッスンで鍛える表情筋についてをお話したポッドキャストです。

 

12月1日より販売される、「バレエの上半身使えてますか?」より一部をご紹介しました。

バレエレッスン内の、上半身についてのお悩みを解決するヒントがいっぱい詰まっています。

 

 

先行予約特典「ポーデブラのお悩み解消エクササイズプランWORKBOOK」を手に入れたい方は、

こちらから先行予約後、注文書のスクショをhello@dancerslifesupport.comにお送りください。

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    体の声を聞く練習と共に、弱点を克服し踊り続ける事、長く指導し続ける事が出来る体を育てるボディコンサークルは毎週日曜日にZoomにて行われています。

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    DLS教師のためのバレエ解剖学講座モジュール1&2を受講された方々向けに、毎月ダンサーに見られやすいケガ予防とレッスンの作り方についてを勉強する「教師のための月一勉強会」があります。

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  • 佐藤愛著シリーズ



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