DLSポッドキャストepi474 グランプリエで膝がパキパキなるのは何故?

「グランプリエで膝がパキパキ鳴るのは何故?」

こんなレッスン中の疑問に、

  • 正しいバレエテクニックとレッスンプラン
  • ウォームアップを含めたエクササイズ理論
  • 関節の構造などの解剖学

といったDLSの柱に沿ってお答えしてみました。

バレエ解剖学に対して「なんだか難しそう…」から

「もっと知りたい!」と思ってもらえたら嬉しいです。

 

 

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愛子さんや甘夏さんと一緒に、30分でちゃちゃっと出来ちゃうダンサーの為のエクササイズクラス、

ボディコンエクスプレスは、

  • 毎週水曜日、朝8時
  • 毎週水曜日、夜7時半
  • 毎週日曜日、朝10時半

の3スロットで受講可能です。

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Happy Dancing!

佐藤愛

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