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保護者が知っておきたい
成長期の体
Read more about the article トウシューズのマメを甘く見るな！ダンサーのための豆知識

トウシューズのマメを甘く見るな！ダンサーのための豆知識

  • Post author:DLS
  • Post published:August 4, 2014
  • Post category:バレエダンサーのケガとリハビリ

 

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クイズの答えは「A」でした💮 自分から動く、アクティブの「A」の可動域（ROM）が必要なんですよね クイズの答えは「A」でした💮 自分から動く、アクティブの「A」の可動域（ROM）が必要なんですよね。 気合だけでどうにかなるのは、漫画の世界だけですからね。 重力の存在する世界に住んでいる、人間の体を持った人なら、 床でべローンとターンアウト練習していても意味ないって、覚えておいてくださいよ？ ダンサーに必要なAROMを育てよう！ ダンサーに特化したエクササイズは、 DLSのオンラインエクササイズをチェックしてね。 ターンアウトシリーズ、エピソード4をお楽しみに☆ （DLS　@dancerslifesupport　から「立ち方シリーズ」も見られるよ！） #バレエ解剖学　#ターンアウト
先生は生徒達に🩰 それぞれの解剖学的な体の違いや質を理解し 尊重できるような指導を提供しましょう。 先生は生徒達に🩰 それぞれの解剖学的な体の違いや質を理解し 尊重できるような指導を提供しましょう。 と書いてあります📚 ここでは、understand 理解するという単語だけでなく embrace 前向きに受け入れる、尊重する 認識するという ポジティブな単語が使われています😊 そうすることで 周りと自分を比べて 足りないところ探しをするのではなく 自分自身の可能性を 最大限に引き出す方向に 努力することが出来るようになるそうです💪 もちろん、他の子達の良いところや 努力している部分が分かることで 皆それぞれ頑張っているんだな！ ということに気づくはず✨ そのように指導していけば ❤️‍🔥ダンサーたちがより自立し ❤️‍🔥仲間にも頼れるようになり ❤️‍🔥先生の目だけ気にすることが減るそうです。 このセクションには 🗣️生徒同士で話し合ったり 🗣️フィードバックを伝えたりすることが ダンサーにとって大切だ ということが書いてありました📚 🔊DLSポッドキャスト、エピソード597 「生徒が伸びるバレエレッスン　4つのポイント 」より ___________________ 元オーストラリアの政府認定バレエ学校講師＆専属セラピスト、 Dancer’s Life Support創立者の佐藤愛が バレエダンサーがケガを予防し、長く安全に踊れるために 👉バレエ解剖学 👉エビデンスベースのエクササイズ 👉正しいバレエテクニック について発信しています。 @dancerslifesupport ←ほかの投稿も見てね
2026年のシークレットライブ幕開けは、基礎に戻って解剖学。 今さら聞けない骨のこと＆関節を復習す 2026年のシークレットライブ幕開けは、基礎に戻って解剖学。 今さら聞けない骨のこと＆関節を復習することで、 生徒の動きを見る「透視眼」を手に入れちゃいましょう！ ライブラリ1年会員の皆さんとお話出来るのを楽しみにしています♡ ❔シークレットライブとは❔ DLS教師のためのライブラリで 1年会員の皆さんが無料で参加出来る 特典ライブワークショップです☆ ◎ここでしか勉強できない特別ワークショップに無料参加 ◎ライブ録画へのアクセスも1年間可能 この機会を見逃したくない！という先生は、 ライブラリ1年会員でお待ちしております。 ライブラリの詳細をご希望の方は DMで教えてね！ ___________________ 元オーストラリアの政府認定バレエ学校講師＆専属セラピスト、 Dancer’s Life Support創立者の佐藤愛が バレエダンサーがケガを予防し、長く安全に踊れるために ✏バレエ解剖学 ✏エビデンスベースのエクササイズ ✏正しいバレエテクニック について発信しています。 @dancerslifesupport ←ほかの投稿も見てね
久しぶりに作業用動画を作りました！ 一緒に45分、集中して勉強しましょう♡ 動画はDLSYouT 久しぶりに作業用動画を作りました！ 一緒に45分、集中して勉強しましょう♡ 動画はDLSYouTubeチャンネルから見てね
クイズの答えは「C」でした💮 グラン・パ・ド・シャ以外でも、ターンアウトしないパは存在します。 「 クイズの答えは「C」でした💮 グラン・パ・ド・シャ以外でも、ターンアウトしないパは存在します。 「ちょっとした」ターンアウトだけで行うパもありますよね。 ターンアウトがいらないとは言っていません。 バレエの基礎ですから！ でも、フラットなターンアウト「だけ」を求めて、形だけの練習をしていたら ケガしちゃいますよ。 「使える」ターンアウトを身につけてくださいね。 舞台で使える体を育てよう！ ダンサーに特化したエクササイズは、 DLSのオンラインエクササイズをチェックしてね。 ターンアウトシリーズ、エピソード3をお楽しみに☆ （DLS　@dancerslifesupport　から「立ち方シリーズ」も見られるよ！） #バレエ解剖学　#ターンアウト
世界各国に様々なバレエ団があって🌏 カンパニーごとにプリンシパルがいます。 そのプリンシパルたち 世界各国に様々なバレエ団があって🌏 カンパニーごとにプリンシパルがいます。 そのプリンシパルたち 💭全員同じ踊りする？ 💭同じ体型？ 💭ジャンプや回転、表現もすべて一緒？ 違うよね それぞれのダンサーたち 特有の踊り方があるよね？ 確実なポジション徹底を見せ場にする 踊りもあれば🕺 エネルギッシュな勢いが 必要な役もある💃 そう、ダンサーって 白黒じゃないんですよね。 ということは 指導者も白黒じゃないはずなんです。 生徒たちの 性格、理解力、バレエ歴、環境、悩み、ケガ… 様々なエレメントを考慮して指導するのが 先生の役目だったら 一つの指導法で絶対大丈夫🪄 というのが存在するわけがない。 それは、好き勝手に指導していい と言っているわけではないですし 今月のテーマはエビデンスベースなので 事実に基づいた指導を考えるのは大切だけど 🔑キーワードは 「考える」です🤔 暗記ではなくて🍞 🔊DLSポッドキャスト、エピソード596 「効果的なレッスン指導の条件 」より ___________________ 元オーストラリアの政府認定バレエ学校講師＆専属セラピスト、 Dancer’s Life Support創立者の佐藤愛が バレエダンサーがケガを予防し、長く安全に踊れるために 👉バレエ解剖学 👉エビデンスベースのエクササイズ 👉正しいバレエテクニック について発信しています。 @dancerslifesupport ←ほかの投稿も見てね

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