Skip to content
  • Contact Us
Facebook Instagram Youtube Podcast
logo
  • DLS公認スタンスインストラクターコース
  • 佐藤愛とDLSについて
    • About Us
    • 公認インストラクター　データベース
  • Work With Me
    • 教師の為のライブラリ
    • ダンサーのためのオンラインエクササイズ
  • Resources
    • Blog
    • Podcast
    • Books
    • FAQs
  • Contact
  • DLS公認スタンスインストラクターコース
  • 佐藤愛とDLSについて
    • About Us
    • 公認インストラクター　データベース
  • Work With Me
    • 教師の為のライブラリ
    • ダンサーのためのオンラインエクササイズ
  • Resources
    • Blog
    • Podcast
    • Books
    • FAQs
  • Contact
DLS公認
スタンスインストラクターコース
6期生お申込みは
5月より！
Read more about the article トウシューズのマメを甘く見るな！ダンサーのための豆知識

トウシューズのマメを甘く見るな！ダンサーのための豆知識

  • Post author:DLS
  • Post published:August 4, 2014
  • Post category:バレエダンサーのケガとリハビリ

 

(more…)

Continue Readingトウシューズのマメを甘く見るな！ダンサーのための豆知識
  • Go to the previous page
  • 1
  • 2
  • 3

Recent Posts

  • DLSポッドキャスト epi604　柔軟性、ケガとバランス感覚
  • DLSポッドキャスト epi603　バランス感覚ってなに？
  • DLSポッドキャスト epi602　ダンサーが知っておきたい足の筋肉
  • DLSポッドキャスト epi601　ダンサーが知っておきたい足のアーチ
  • DLSポッドキャスト epi600　ダンサーが知っておきたいつま先の骨

Recent Comments

  • ai on 思ったように上達しない時に考えてほしいこと
  • kima on 思ったように上達しない時に考えてほしいこと
  • ai on バレエレッスン、最大限に使ってますか？パート１
  • ちひろ on バレエレッスン、最大限に使ってますか？パート１
  • ai on 縫工筋についてとそこからくるケガたち
  • Follow me on Instagram
春休みを使って、よりレベルアップしたダンサー＆先生になっちゃおう✨ DLSボディコンエクスプレス 春休みを使って、よりレベルアップしたダンサー＆先生になっちゃおう✨ DLSボディコンエクスプレスは 計20ヵ月以上コースで勉強し、数々の試験やアセスメントを乗り越えてきた DLS公認アドバンスド　インストラクターによる ダンサー、先生たち用エクササイズクラスです。 あなたはどれ👇 🌅長く踊れる体を手に入れる朝活＝月曜6時半～ ☕週の半ばに体を調整＝水曜8:00～＆19:30～ 🎆週末が来る前に調整しておきたい、華金トレーニング＝金曜朝9時～ 🌞週末だからこそ、自分のケアを＝日曜朝9:30～ お申込みはhttps://www.dancerslifesupport.com/online-exercise-class/　より ___________________ 元オーストラリアの政府認定バレエ学校講師＆専属セラピスト、 Dancer’s Life Support創立者の佐藤愛が バレエダンサーがケガを予防し、長く安全に踊れるために 👉バレエ解剖学 👉エビデンスベースのエクササイズ 👉正しいバレエテクニック について発信しています。 @dancerslifesupport ←ほかの投稿も見てね
今月の作業用動画では、近所のコミュニティーセンター兼図書館📚に行ってきました。 一緒に45分、勉強し 今月の作業用動画では、近所のコミュニティーセンター兼図書館📚に行ってきました。 一緒に45分、勉強しましょう！
クイズの答えは「A」でした💮 理解だけで、行動に移していなかったら上達はしませんが、理解さえ出来て クイズの答えは「A」でした💮 理解だけで、行動に移していなかったら上達はしませんが、理解さえ出来ていないなら、正しく動くことは出来ないでしょうね。 5番ポジションが何か分からなかったら、練習出来ないのと同じように！ 大人こそ、踊りに必要な筋力を育てよう！ ダンサーに特化したエクササイズは、 DLSのオンラインエクササイズをチェックしてね。 バレエダンサー＆先生が知っておきたいバレエ解剖学や科学的根拠のあるレッスンについて勉強したい人は、DLS　@dancerslifesupport　フォローをお忘れなく。 #バレエ解剖学　#ターンアウト
柔軟性が高い人は 固有感覚が低い傾向にあると言われています📚 関節には可動域があります。 可動域と 柔軟性が高い人は 固有感覚が低い傾向にあると言われています📚 関節には可動域があります。 可動域と言うのは 文字通り動きが可能な範囲ということ。 よって、その関節が持っている可動域が 何らかの理由で低い場合は オプティマル（optimal） 最善の状態に戻してあげる必要があります💡 でも、柔軟性のグラフは 右肩上がりではないんですよ💡 オプティマルな状態を超えた場合 柔軟性で得られるメリットと 柔らかいために起こるデメリットが 入れ替わってしまいます💡 固有感覚でも 柔らかいため起こるデメリットがあるんです😳 🔊DLSポッドキャスト、エピソード604 「柔軟性、ケガとバランス感覚 」より ___________________ 元オーストラリアの政府認定バレエ学校講師＆専属セラピスト Dancer’s Life Support創立者の佐藤愛が バレエダンサーがケガを予防し、長く安全に踊れるために 👉バレエ解剖学 👉エビデンスベースのエクササイズ 👉正しいバレエテクニック について発信しています。 @dancerslifesupport ←ほかの投稿も見てね
私の好きな言葉の1つに「Yet」があります。 ❌ I can't do this（できない） に 私の好きな言葉の1つに「Yet」があります。 ❌ I can't do this（できない） に魔法の言葉を追加するだけで ✔️ I can't do this yet（まだ出来ない） にすることが出来るから。 ダンサー＆先生たちへ 科学的根拠のある情報をお届けしています。 @dancerslifesupport
クイズの答えは「C」でした💮 練習すれば足が上がるようになるように、練習すればターンアウトも向上し クイズの答えは「C」でした💮 練習すれば足が上がるようになるように、練習すればターンアウトも向上します。 正しく、理論的に練習していれば。 「私はバレエ向きの体じゃないんだ！」と嘆く前に、練習量と、練習内容をしっかりと見直してくださいね。 バレエダンサー＆先生が知っておきたいバレエ解剖学や科学的根拠のあるレッスンについて勉強したい人は、DLS　@dancerslifesupport　をフォローしてね！ ダンサーに必要な筋力を育てよう！ ダンサーに特化したエクササイズは、 DLSのオンラインエクササイズをチェックしてね。 #バレエ解剖学　#ターンアウト

Quick Links

  • About
  • Online Exercise Class
  • Instructors Course
  • Teachers Library
Facebook Instagram Youtube Podcast
  • Dancer's Life Support © 2023
  • T&Cs
  • Privacy Policy
  • Website by SF