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トウシューズのマメを甘く見るな！ダンサーのための豆知識

  • Post author:DLS
  • Post published:August 4, 2014
  • Post category:バレエダンサーのケガとリハビリ

 

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「愛さん、膝が伸びた方がいいんでしょう？」 Yes! 伸びるのは良いと思うよ 伸びるのは🙆♀️ 反 「愛さん、膝が伸びた方がいいんでしょう？」 Yes! 伸びるのは良いと思うよ 伸びるのは🙆♀️ 反対方向に曲げてとは言ってないけど🙅♀️ 確かにね 関節の弛緩性がある子たち ハイパーモビリティな子たち 過度（Hyper)な動き（Mobility)がある子達 っていうのは存在します❗️ 病気な場合もあるし 生まれつきの場合もあるし そして、その子たちは 努力をしなければいけなくなってきます❤️🔥 体が硬い人も存在します。 でも、みんなが考えなきゃいけないのは 何を最終的に求めてるかっていうことだと思うの🪄✨ もし足を1番長い状態で保つというのを求めてたら。 もし軸足を長くしておくっていうことが レッスンのゴールだったら。 もし骨盤を高く持ち上げておくことが 引き上げのゴールだったら… だったら ”それ”を考えるようにしてあげてください💡 ”それ”というのは 確かに膝を伸ばすことだとは思います。 反対に押し込むことではないけれども。 なので 🩰バレエの言葉からもそうですし 🩰バレエで求められる動きもそうですし 🩰体の構造、解剖学的なところからもそうですが 膝関節のハイパーモビリティというのを しっかりと理解してあげてくださいね🤔 ___________________ 元オーストラリアの政府認定バレエ学校講師＆専属セラピスト、 Dancer’s Life Support創立者の佐藤愛が バレエダンサーがケガを予防し、長く安全に踊れるために 👉バレエ解剖学 👉エビデンスベースのエクササイズ 👉正しいバレエテクニック について発信しています。 @dancerslifesupport ←ほかの投稿も見てね

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