Skip to content
  • Contact Us
Facebook Instagram Youtube Podcast
logo
  • DLS公認スタンスインストラクターコース
  • 佐藤愛とDLSについて
    • About Us
    • 公認インストラクター　データベース
  • Work With Me
    • 教師の為のライブラリ
    • ダンサーのためのオンラインエクササイズ
  • Resources
    • Blog
    • Podcast
    • Books
    • FAQs
  • Contact
  • DLS公認スタンスインストラクターコース
  • 佐藤愛とDLSについて
    • About Us
    • 公認インストラクター　データベース
  • Work With Me
    • 教師の為のライブラリ
    • ダンサーのためのオンラインエクササイズ
  • Resources
    • Blog
    • Podcast
    • Books
    • FAQs
  • Contact
DLS公認
スタンスインストラクターコース
6期生お申込みは
5月より！
Read more about the article トウシューズのマメを甘く見るな！ダンサーのための豆知識

トウシューズのマメを甘く見るな！ダンサーのための豆知識

  • Post author:DLS
  • Post published:August 4, 2014
  • Post category:バレエダンサーのケガとリハビリ

 

(more…)

Continue Readingトウシューズのマメを甘く見るな！ダンサーのための豆知識
  • Go to the previous page
  • 1
  • 2
  • 3

Recent Posts

  • DLSポッドキャスト epi599　ダンサーが知っておきたい必要最低限の足の構造
  • DLSポッドキャスト epi598　生徒が上達する科学的根拠あるレッスン
  • DLSポッドキャスト epi597　生徒が伸びるバレエレッスン　4つのポイント
  • DLSポッドキャスト epi596　効果的なレッスン指導の条件
  • DLSポッドキャスト epi595　バレエ指導にエビデンスは必要？

Recent Comments

  • ai on 思ったように上達しない時に考えてほしいこと
  • kima on 思ったように上達しない時に考えてほしいこと
  • ai on バレエレッスン、最大限に使ってますか？パート１
  • ちひろ on バレエレッスン、最大限に使ってますか？パート１
  • ai on 縫工筋についてとそこからくるケガたち
  • Follow me on Instagram
クイズの答えは「Ｃ」でした💮 正しい方向に努力することが無駄になることはないって覚えておこう。 バ クイズの答えは「Ｃ」でした💮 正しい方向に努力することが無駄になることはないって覚えておこう。 バレエでも、勉強でもそうだけど、理論的に基礎を鍛えることが上達に繋がるよ。 ダンサーに必要な筋力を育てよう！ ダンサーに特化したエクササイズは、 DLSのオンラインエクササイズをチェックしてね。 ターンアウトシリーズ、エピソード6をお楽しみに☆ （DLS　@dancerslifesupport　から過去のエピソードも見てね！） #バレエ解剖学　#ターンアウト
🩰7つの足根骨、5つの中足骨、14の趾骨がある 🩰3つのアーチがある 🩰内在筋と外在筋という2種類の 🩰7つの足根骨、5つの中足骨、14の趾骨がある 🩰3つのアーチがある 🩰内在筋と外在筋という2種類の筋肉グループが関与する という足首周りの解剖学的知識があると素晴らしい👏 それに追加して 🩰足のアーチとは年齢と共に成長する 🩰足のアーチ「だけ」を考えるのではなく、体全体、立ち方を考える というのが分かっているとボーナス🎉 足首については 🩰くるぶしとは脛の骨の終わりである 🩰足首の関節、距腿関節は脛の骨2つと、距骨で出来た関節である と分かっていたら素晴らしい👏 ボーナスとして 🩰距腿関節は蝶番関節なので、フレックスとポイントの方向にしか動かない 🩰距腿関節の下に、距骨下関節という距骨と踵骨で出来た関節もあって 　そちらが多くの動きを作る と分かっていたら100点満点です🏆 🔊DLSポッドキャスト、エピソード599 「ダンサーが知っておきたい必要最低限の足の構造」より ___________________ 元オーストラリアの政府認定バレエ学校講師＆専属セラピスト Dancer’s Life Support創立者の佐藤愛が バレエダンサーがケガを予防し、長く安全に踊れるために 👉バレエ解剖学 👉エビデンスベースのエクササイズ 👉正しいバレエテクニック について発信しています。 @dancerslifesupport ←ほかの投稿も見てね
真夏のメルボルンのTravel Vlogを作りました。 旅行気分で見てくださいね。 YouTube 真夏のメルボルンのTravel Vlogを作りました。 旅行気分で見てくださいね。 YouTubeでDancers Life Supportを検索するか、コメントで🇦🇺 を送ってね。 動画のリンクをお送りします♡
クイズの答えは「Ｂ」でした💮 エクササイズすると、筋肉が”カチカチ”になると考えているダンサーがい クイズの答えは「Ｂ」でした💮 エクササイズすると、筋肉が”カチカチ”になると考えているダンサーがいるんだけど、 筋肉を使う＝筋肉を収縮＋伸張させること。 伸び縮みする、柔軟性のある筋肉は、筋肉を使わないと育ちませんよ？ ダンサーに必要な筋力を育てよう！ ダンサーに特化したエクササイズは、 DLSのオンラインエクササイズをチェックしてね。 ターンアウトシリーズ、エピソード5をお楽しみに☆ （DLS　@dancerslifesupport　から過去のエピソードも見てね！） #バレエ解剖学　#ターンアウト
体型、体格的な要素 例えば柔軟性やプロポーションなどではなく ダンサーの信念や態度、音楽性、表現力 体型、体格的な要素 例えば柔軟性やプロポーションなどではなく ダンサーの信念や態度、音楽性、表現力 芸術性やもちろんテクニックなど 良いダンサーを作る要因を 生徒が理解するように指導する必要があります💡 体型や体格的な要素だけが 良いダンサーを作ると思ってしまうと 生徒達はその部分は 自分ではコントロール出来ないので 諦めてしまうか😔 無理やりコントロールしようとして 摂食症に傾いてしまうことも🤕 彼らが練習する部分 努力出来る部分についてを説明することで 努力出来るダンサーになる🩰✨ つまり、自分の夢は自分で叶えられる！と ダンサー達をエンパワー出来るとのこと❤️‍🔥 自分で、自分の弱点を知っていることは大切ですが 常に否定的な思考に支配されていると 集中力や挑戦する意欲が妨げられるそうです🤔 🔊DLSポッドキャスト、エピソード598 「生徒が上達する科学的根拠あるレッスン」より ___________________ 元オーストラリアの政府認定バレエ学校講師＆専属セラピスト Dancer’s Life Support創立者の佐藤愛が バレエダンサーがケガを予防し、長く安全に踊れるために 👉バレエ解剖学 👉エビデンスベースのエクササイズ 👉正しいバレエテクニック について発信しています。 @dancerslifesupport ←ほかの投稿も見てね
大切な夢や健康だからこそ、 科学的根拠、客観的なデータを使って、信頼できる情報を探してほしいなって思 大切な夢や健康だからこそ、 科学的根拠、客観的なデータを使って、信頼できる情報を探してほしいなって思います。

Quick Links

  • About
  • Online Exercise Class
  • Instructors Course
  • Teachers Library
Facebook Instagram Youtube Podcast
  • Dancer's Life Support © 2023
  • T&Cs
  • Privacy Policy
  • Website by SF