Skip to content
  • Contact Us
Facebook Instagram Youtube Podcast
logo
  • DLS公認スタンスインストラクターコース
  • 佐藤愛とDLSについて
    • About Us
    • 公認インストラクター　データベース
  • Work With Me
    • 教師の為のライブラリ
    • ダンサーのためのオンラインエクササイズ
  • Resources
    • Blog
    • Podcast
    • Books
    • FAQs
  • Contact
  • DLS公認スタンスインストラクターコース
  • 佐藤愛とDLSについて
    • About Us
    • 公認インストラクター　データベース
  • Work With Me
    • 教師の為のライブラリ
    • ダンサーのためのオンラインエクササイズ
  • Resources
    • Blog
    • Podcast
    • Books
    • FAQs
  • Contact
DLS公認
スタンスインストラクターコース
6期生お申込みは
5月より！
Read more about the article 広背筋　強い背中、美しいポーデブラへ

広背筋　強い背中、美しいポーデブラへ

  • Post author:DLS
  • Post published:November 10, 2014
  • Post category:バレエ解剖学

 

(more…)

Continue Reading広背筋　強い背中、美しいポーデブラへ
  • Go to the previous page
  • 1
  • 2

Recent Posts

  • DLSポッドキャスト epi603　バランス感覚ってなに？
  • DLSポッドキャスト epi602　ダンサーが知っておきたい足の筋肉
  • DLSポッドキャスト epi601　ダンサーが知っておきたい足のアーチ
  • DLSポッドキャスト epi600　ダンサーが知っておきたいつま先の骨
  • DLSポッドキャスト epi599　ダンサーが知っておきたい必要最低限の足の構造

Recent Comments

  • ai on 思ったように上達しない時に考えてほしいこと
  • kima on 思ったように上達しない時に考えてほしいこと
  • ai on バレエレッスン、最大限に使ってますか？パート１
  • ちひろ on バレエレッスン、最大限に使ってますか？パート１
  • ai on 縫工筋についてとそこからくるケガたち
  • Follow me on Instagram
バランス感覚という感覚は総合的なもので 🌟視覚 つまり目から来る情報👁️ 🌟前庭（ぜんてい）感覚 バランス感覚という感覚は総合的なもので 🌟視覚 つまり目から来る情報👁️ 🌟前庭（ぜんてい）感覚 簡単な言葉では平衡（へいこう）感覚というと 分かりやすいでしょうか？ 耳の中にある感覚器官からの情報👂 🌟固有（こゆう）感覚 今回勉強していく感覚📚 の3つの情報をまとめて 姿勢や安定した動きを保つ能力のことなんです💎 嬉しいことに これら3つの感覚は育てること 強化することが出来るんです💪 つまり、ローズ・アダージオの見せ場 アチチュードデリエールのプロムナードから バランスをとる部分みたいな動きは 生まれつきの才能ではなく みんなも練習出来るってことだよ🩰✨ 🔊DLSポッドキャスト、エピソード603 「バランス感覚ってなに？ 」より ___________________ 元オーストラリアの政府認定バレエ学校講師＆専属セラピスト Dancer’s Life Support創立者の佐藤愛が バレエダンサーがケガを予防し、長く安全に踊れるために 👉バレエ解剖学 👉エビデンスベースのエクササイズ 👉正しいバレエテクニック について発信しています。 @dancerslifesupport ←ほかの投稿も見てね
もう日本にいるんですが😅 来日準備中の動画をアップしました！ もう日本にいるんですが😅 来日準備中の動画をアップしました！
🌟慣れていない、練習不足 と 🌟才能がない、出来ない を一緒にしないでください。 慣れていなかった 🌟慣れていない、練習不足 と 🌟才能がない、出来ない を一緒にしないでください。 慣れていなかったら、出来なくて当たり前です。 練習していなかったら、忘れちゃって当たり前です。 でもそれは、才能がないとか、一生出来ないという意味ではない💡 ターンアウトも、つま先を伸ばすことも、ピルエットも 全て体を動かす、つまり運動です。 運動は、練習すれば出来るようになります❤️‍🔥 何歳でも、筋肉は鍛えたら強くなります💪✨ 確かに強くなるスピードや、記憶力は衰える時期があるかもしれませんが 可能か、不可能か、という2択だった場合 年齢やバレエ歴に関係なく、練習すれば出来るようになります❤️‍🔥 特に大人たち、忘れないでくださいね。 🔊DLSポッドキャスト、エピソード602 「ダンサーが知っておきたい足の筋肉」より ___________________ 元オーストラリアの政府認定バレエ学校講師＆専属セラピスト Dancer’s Life Support創立者の佐藤愛が バレエダンサーがケガを予防し、長く安全に踊れるために 👉バレエ解剖学 👉エビデンスベースのエクササイズ 👉正しいバレエテクニック について発信しています。 @dancerslifesupport ←ほかの投稿も見てね
🦴レントゲン写真まで見てくれました？ 子供たちの骨盤＆股関節はまだ骨化が終わっていません。 指導者 🦴レントゲン写真まで見てくれました？ 子供たちの骨盤＆股関節はまだ骨化が終わっていません。 指導者や保護者は、子供は大人のミニチュア版ではなく、異なった体の構造をしている事を忘れないようにしましょうね。 バレエダンサー＆先生が知っておきたいバレエ解剖学や科学的根拠のあるレッスンについて勉強したい人は、DLS　@dancerslifesupport　をフォローしてね！ ダンサーに必要な筋力を育てよう！ ダンサーに特化したエクササイズは、 DLSのオンラインエクササイズをチェックしてね。 #バレエ解剖学　#ターンアウト
レッスンしてるのにエクササイズって必要？ エクササイズしたら、太くなったり、固くならない？ どんな根 レッスンしてるのにエクササイズって必要？ エクササイズしたら、太くなったり、固くならない？ どんな根拠があるの？？ 科学的根拠と共に考える、ダンサーの体づくり 理論とエビデンスを知りたい人達のために 無料のeBookにまとめました。 欲しい方は、コメントで「eBookください」って教えてくださいね。
他人と比べるのを辞めたら、自分に必要な部分に集中出来るんじゃない？ 他人と比べるのを辞めたら、自分に必要な部分に集中出来るんじゃない？

Quick Links

  • About
  • Online Exercise Class
  • Instructors Course
  • Teachers Library
Facebook Instagram Youtube Podcast
  • Dancer's Life Support © 2023
  • T&Cs
  • Privacy Policy
  • Website by SF