Skip to content
  • Contact Us
Facebook Instagram Youtube Podcast
logo
  • DLS公認スタンスインストラクターコース
  • 佐藤愛とDLSについて
    • About Us
    • 公認インストラクター　データベース
  • Work With Me
    • 教師の為のライブラリ
    • ダンサーのためのオンラインエクササイズ
  • Resources
    • Blog
    • Podcast
    • Books
    • FAQs
  • Contact
  • DLS公認スタンスインストラクターコース
  • 佐藤愛とDLSについて
    • About Us
    • 公認インストラクター　データベース
  • Work With Me
    • 教師の為のライブラリ
    • ダンサーのためのオンラインエクササイズ
  • Resources
    • Blog
    • Podcast
    • Books
    • FAQs
  • Contact
DLS公認
スタンスインストラクターコース
6期生お申込みは
5月より！
Read more about the article 知っているようで知らないダンサーにとっての座骨

知っているようで知らないダンサーにとっての座骨

  • Post author:DLS
  • Post published:August 25, 2014
  • Post category:バレエ解剖学

 

(more…)

Continue Reading知っているようで知らないダンサーにとっての座骨

Recent Posts

  • DLSポッドキャスト epi608　ダンサーに必要なフィットネスって何？
  • DLSポッドキャスト epi607　レッスンしてるのに、エクササイズも必要？
  • DLSポッドキャスト epi606　ダンサーに必要なバランス感覚を鍛えるには？
  • DLSポッドキャスト epi605　レッスンでバランス感覚は鍛えられる？
  • DLSポッドキャスト epi604　柔軟性、ケガとバランス感覚

Recent Comments

  • ai on 思ったように上達しない時に考えてほしいこと
  • kima on 思ったように上達しない時に考えてほしいこと
  • ai on バレエレッスン、最大限に使ってますか？パート１
  • ちひろ on バレエレッスン、最大限に使ってますか？パート１
  • ai on 縫工筋についてとそこからくるケガたち
  • Follow me on Instagram
クイズの答えは「C」でした💮 靭帯ではなく、筋肉を伸ばしてください。 もちろん、筋肉を伸ばしたら、 クイズの答えは「C」でした💮 靭帯ではなく、筋肉を伸ばしてください。 もちろん、筋肉を伸ばしたら、鍛えるのも忘れずに！ ケガしづらい体を手に入れよう！ ダンサーに特化したエクササイズは、 DLSのオンラインエクササイズをチェックしてね。 バレエダンサー＆先生が知っておきたいバレエ解剖学や科学的根拠のあるレッスンについて勉強したい人は、DLS　@dancerslifesupport　フォローをお忘れなく。 #バレエ解剖学　#バレエのケガ
先生たちでも フィットネス項目を知っておくのは便利です✨ だって、レッスンの穴が見えるから👀 ✅バ 先生たちでも フィットネス項目を知っておくのは便利です✨ だって、レッスンの穴が見えるから👀 ✅バーレッスンは音楽やアンシェヌマンは少し変わるけど ほとんど同じようなテンポでやる ✅小さなジャンプはプチアレグロでしかやらない ✅時間とスタジオのサイズの関係上 グランアレグロは2人ずつ左右1セットずつしか出来ない ✅バーレッスンとセンターレッスンの間にリンバリング なんてレッスンをしていると そして、これらは絶対にダメ！なわけではないですが 偏りがあることに気づいてください😳 同じステップでも、アンシェヌマンでも 🌟ゆっくりやる 🌟2セットやる 🌟素早くやる など変更すれば フィットネス項目をカバーしやすくなります❤️‍🔥 知ってるだけで、色々出来るでしょう？ 自分の指導を客観的に見直すことが出来るでしょう？ だから、知識は大事なんですよね🧐 🔊DLSポッドキャスト、エピソード608 「ダンサーに必要なフィットネスって何？ 」より ___________________ 元オーストラリアの政府認定バレエ学校講師＆専属セラピスト Dancer’s Life Support創立者の佐藤愛が バレエダンサーがケガを予防し、長く安全に踊れるために 👉バレエ解剖学 👉エビデンスベースのエクササイズ 👉正しいバレエテクニック について発信しています。 @dancerslifesupport ←ほかの投稿も見てね
オンザ眉毛の前髪や、バンダナ+三つ編みなど 結構痛いファッションを通過して 今の👹がおります😅 オンザ眉毛の前髪や、バンダナ+三つ編みなど 結構痛いファッションを通過して 今の👹がおります😅 科学的根拠と共に、21世紀のバレエ界に必要な指導を身につける エクササイズ指導者養成コース DLS公認スタンスインストラクターコースの資料請求は 「👹」とコメントかDMで教えてくださいね。
Dohertyたちの研究（2016年）によると 足首捻挫を負った人の約40％が慢性足関節不安定症を発 Dohertyたちの研究（2016年）によると 足首捻挫を負った人の約40％が慢性足関節不安定症を発症すると書かれていますが、 診断はされていないけれど、違和感、痛みなど何らかの症状が残った人は約70％とも書かれています。 レッスン中の捻挫、甘く見ないでね！ ケガしづらい体を手に入れよう！ ダンサーに特化したエクササイズは、 DLSのオンラインエクササイズをチェックしてね。 バレエダンサー＆先生が知っておきたいバレエ解剖学や科学的根拠のあるレッスンについて勉強したい人は、DLS　@dancerslifesupport　フォローをお忘れなく。 #バレエ解剖学　#バレエのケガ
IADMS 国際ダンス医科学学会のリソースペーパー Dance Fitnessのイントロには 「現 IADMS 国際ダンス医科学学会のリソースペーパー Dance Fitnessのイントロには 「現代の振付作品が求める身体的要求に対して 身体的な準備を行わずにダンサーを育成することは もはや許容されません。」 と書いてあります📚 ”It is no longer acceptable”という単語が使われているので 昔は良かったかもしれないけど 現在ではAcceptable、受け入れられない🙅‍♀️ と書いてあるんですね。 このリソースペーパーは2011年 今から10年以上前に出されています。 10年前でさえ「許容されない」と書いてあるのだから 2026年の今だったらもっと強い意味になると思います🤔 🔊DLSポッドキャスト、エピソード607 「レッスンしてるのに、エクササイズも必要？ 」より ___________________ 元オーストラリアの政府認定バレエ学校講師＆専属セラピスト Dancer’s Life Support創立者の佐藤愛が バレエダンサーがケガを予防し、長く安全に踊れるために 👉バレエ解剖学 👉エビデンスベースのエクササイズ 👉正しいバレエテクニック について発信しています。 @dancerslifesupport ←ほかの投稿も見てね
メルボルン生活をご紹介したVlog出来ました♡ リールには入りきらなかったのですが、 本編の途中に メルボルン生活をご紹介したVlog出来ました♡ リールには入りきらなかったのですが、 本編の途中に出てくるカンガルー、 ネットにも情報が載っていないんです。 なんなの、あれ？

Quick Links

  • About
  • Online Exercise Class
  • Instructors Course
  • Teachers Library
Facebook Instagram Youtube Podcast
  • Dancer's Life Support © 2023
  • T&Cs
  • Privacy Policy
  • Website by SF