DLSセミナーで勉強し、スタジオに取り入れたい事がたくさん！だけどどこから手を付けたらいいのか分からない… スタジオ独立や、方向性を変えて新しいスタートを切りたいという気持ちはあるけど、道がハッキリしていない 生徒のケガを一番いい形でサポートしてあげるには、どんな言葉がけやクラスプランを作ったらいいか分からない そんな悩みを抱えたバレエ教師の皆さんがオンラインで相談する窓口ができました。 相談したくても、周りに「この業界」を理解してくれる人がいない 悩みを相談できる人、分かってくれる人がいないと、とても不安だし孤独ですよね。 バレエ学校講師として10年以上世界のダンサーと向き合うと同時に、DLSを通じて約10年日本のダンサーやバレエ教師の悩みを解決してきた佐藤愛だからこそできる、サポートを提供します。 勉強はたくさんしているけど、行動に移すとなると躊躇してしまう 指導者としてインプットはとても大切。でもいきなり次の日から今までのレッスンは間違ってました！とは言えませんよね。 ダンサーのリハビリプランや、レッスン復帰のプログラムを制作してきたため、その人の悩みやシチュエーション、ゴールやバリューに寄り添った具体的な次のステップの提示やホームワークをお伝えします。 生徒が集まらないとか、自分の出来なかった過去を暴露するのは恥ずかしい 過去の自分と向き合わないと前に進めない、と言うのは簡単ですが、実際にやるのは勇気がいりますよね。でも、過去から学ぶからこそ、同じ間違いを起こさないようになるというのも事実。 だからこそ、誰にもバレない個別セッションの中で未来のために向かってみませんか？ セッション受講者の声 愛さんの一対一のセッションは緊張しましたが、時間いっぱいまで、説明してくださって、感謝しています。 最初はこんなことを聞いてもいいのかな？と迷いもありましたが、個別セッションだからこそ！自分の知りたいことが聞ける、とても貴重な機会でした。 自分の考えていたエクササイズのどこを変えた方がいいのか、それはなぜなのか、ということの説明が、大変わかりやすく、また自分の苦手な部分も明確になりました。 生徒たちに対しても、こうしてみたら？という案を出してくれたり、自分では気づかなかったことだったので、受けて良かったと思っています。 （バレエ教師） セッションパッケージ 個別セッションは通常、Zoomにて月曜日＆火曜日 午後1時～3時半（日本時間）の間に行われます。 （セミナー期間中などはその限りではありません） スケジュールの詳細は、お申込みが完了した方にのみご案内しています。 シングルパック：29,000円 トピックに対して知識はあるが、生徒に実践する前にクリアにしておきたいポイントや、レッスンプランの添削や言葉がけのアイデアなどをカバーしたい方 発表会に向けて生徒のケガを防ぐスケジュール制作など、目の前の問題だけにフォーカスしたい方 オンラインのセッションを受けた事がないため、お試しをしてみたい方 既に個別セッションを受講しているが、フォローアップが必要な方 にオススメな、単発セッションです。 お申込みはこちらから 3セッションパック：77,000円 生徒のケガについて、保護者も含めた説明方法、レッスン内容や、今後の復帰についてなど一連の流れを学び、考え、ステップを考えたい方 ポワント準備クラスや、エクササイズクラスなど新しいクラスの新設を前に、不安な部分を解消し万全な準備をしたい方 自分のケガや体調の変化のため、スタジオ運営やレッスン指導法を見直したい方 にオススメな、1セッション当たり少しお得になるパッケージです。 お申込みはこちらから 5セッションパック：125,000円 スタジオの独立や、大きく方向性を変えたい、など長期的に準備ープランの実施ートラブルシューティングまでを行いたい方 とことん自分と向き合い、理想の指導者像から経営したいスタジオ像をクリアにし、必要な行動やクラス内容、メッセージや宣伝などを一緒に準備したい方 定期的に相談出来るメンターを探している方 たくさん相談したいトピックがあるため、一番リーズナブルなセッションで申込したい方 など、腹を据えてスタジオや指導者としての自分を改革したいと思っている方向けの、1セッションあたり一番お得なパッケージです お申込みはこちらから ＊パッケージはご購入より1年間使用可能です。 ＊パッケージ内のセッションを期間内に使い切ることができなかった場合も、返金はございません。ご了承ください。 ＊こんなことを相談したいんだけど、大丈夫？どのパッケージがいい？と思った人は事前に hello@dancerslifesupport.com にメールをして、確認してください。 セッション受講者の声 私自身は、1回目のセッションの後から、ビジネスやスケジューリングのことなど、短い期間の中で愛さんに宿題を出していただいて、沢山のことを考えることが出来ました。 そして、2回のセッションを終えた今、生徒さん達のために何が出来るのかを具体的に考えて、方向性が見えてすぐに行動に移すことが出来て良かったです。 セッションの中で、愛さんは私に無理せず今出来ることを優先的に考えてくださって、数ヶ月先のこと、そして何年か後のことまで提案して下さったので将来像も明確にすることが出来ました！ また、その都度話している時に出てきた疑問にも、時間内であれば答えて下さったのも良かったです。 […]
生徒の安全と、将来の健康を第一に考えるレッスンを「当たり前」に。教師のためのライブラリは、大切な生徒さんの将来を守るため、エビデンスベースの指導やケガ予防の勉強を続けたいバレエの先生たちがセルフペースで勉強できるプラットフォームです。 ページが切り替わらない場合、こちらのリンクをクリックしてください。
パンデミックの影響で留学先から帰ってこなければいけなかった 勉強したいけれど、長期ケガ・病気の治療費がかかり、金銭的に大変 コロナで両親も大変なので、自分のバレエのためにお金を払ってもらうのが心苦しい… 緊急事態宣言でスタジオ生徒が減ったり、指導先が減ってしまった 2020以降多くの人たちにとって試練の連続でしたが、パンデミックはいまだにダンサー達の生活に影響していると思います。 そんなシチュエーションでも、「勉強したい気持ち」「前に進みたい気持ち」のあるダンサーやバレエ教師の皆さんをサポートするために、 DLSではスカラシップ制度を設けています。 「自分より辛い状況にいる人がたくさんいるから、スカラシップなんてもらえないよ」と思う人が多いと思うのですが、サポートの先払いだと思ってください。 大変な時には「ちょっと大変かも。」って言っていいんですよ。 そして状況がちょっと良くなったら、その時にちょっと大変かも…という人にバトンを渡してあげてください。 ちょっとだけサポートが必要な時に助けてもらった方が、戻ってくるまでの時間が短縮できます。 という事は、借りを返す（笑）までの時間も短縮されて、結果多くのダンサーにバトンタッチできます。 It is OK to be not OK. 平気じゃなくてもいい、という事を忘れないでくださいね。 お金「だけ」がサポートではないです。あなたの時間もネットワークも大きなサポートになります。 スカラシップを応援する方法もページの最後に書いてあるので読んでもらえると嬉しいです。 現在提供しているスカラシップリスト 各スカラシップの詳細、応募期間は該当するピンクの文字をクリックしてください。 ＜ダンサー用＞ ボディコンサークル1か月パック ＊全てのスカラシップを応募する人は、DLSの「特定商取引法に基づく表記」「セミナー等受講規約（キャンセルポリシーを含む）」を確認し、同意しているものとみなします。 ＊スカラシップのキャンセルおよび、現金による返金はいたしかねます。 ＊DLSスカラシップ選考方法&発表はこちらから確認してください。 ボディコンサークル スカラシップ 今現在の状況が辛くても、夢に向かって進んでいるダンサー達を応援するためのスカラシップです。 要件のすべてに当てはまる必要はありません。要件に当てはまらないケースでもスカラシップのサポートが必要な人は、申し込みフォームに説明記載欄があります。 要件 中学生以上のプロを目指すダンサー、もしくはプロダンサーで 現在ケガや病気の治療により金銭的負担が大きい人 シングルペアレント、コロナによる失業や減給があり、子供をサポートするのが難しくなった家族 コロナにより、留学先からの思わぬ往復など出費が大幅に増えた人 その他、金銭的負担が大きくサポートが必要な人 ＊バレエ教師、大人バレエトレーニーの申し込みは出来ません。 内容 ボディコンサークル1か月パックの無料提供 ＊毎月3名まで ＊スカラシップは1ダンサーにつき最大3回使用できます ＊ボディコンエクスプレスのスカラシップはございません 応募方法 現在応募可能なスカラシップはありません。 ご不明な点はhello@dancerslifesupport.comまでお問い合わせください。 スカラシップや今後行われるセミナー情報、DLSの最新アップデートをいち早く受け取りたい方はDLSメルマガにご登録くださいね。 ＊ezwebなど携帯キャリアの場合、メールがはじかれてしまう事があります。ご注意ください。 ＊メールアドレスの打ち間違いが多数見られます。ご登録いただいたメールアドレスが間違っていると、こちらからご連絡出来ません。 スカラシップスポンサー […]
このページではボディコンエクスプレスについてご紹介しています。毎週日曜日9時に行われている佐藤愛のボディコンサークルはこちらのページをご覧ください。 自分のために時間を作るなんて、贅沢じゃない？ なんて思った事ありませんか？ 正直、私も長い間そう思っていました。 なのでケガしていた留学時代でも、 近所のジムにお金を払うのはもったいないと思ったし（バレエ学校に払っているから…） 治療も必要最低限のアポイントメントだけ（変わんない気もするし…） ケガした足で歩いていました（だって、交通費勿体なくない？） 他にやる事があるし 自分にお金を使うのはもったいない気がするし 毎日忙しいんだから、30分でも”無駄にしたくない” そう思っている皆さんに、DLSで良く使う言葉をプレゼントします。 酸素マスクは自分から。 ボディコンエクスプレスは、毎週水曜日、朝8時から30分のオープンエクササイズクラスです。 舞台で使える唯一のツールである体を整えたいダンサーたち 愛する生徒たちのためと、経営のために、自分がケガしている場合ではないバレエ教師 仕事とバレエの両立にチャレンジする大人バレエトレーニー ご家族の事情や健康状態で、最近レッスンに行けていない…という方もOk！ 1週間に1度、30分だけ。 自分の体と向き合い、将来のために投資してみませんか？ お申込み＆スケジュールを確認 参加者の声 骨盤エリア、背骨のエクササイズ！とっても大好きなエリアを鍛え、動かしてとても全身が動きやすくなりました！ 骨盤の回旋、側傾はこんなに左右差があるのか……とぐらぐらしておりました。 ぐらぐらとグルグル、とても楽しかったです！ 内転筋も意識できたので全身がトレーニングされました。 お申込み＆スケジュール 水曜クラス講師：佐藤甘夏 日曜クラス講師：平栗愛子 以下のスケジュールより、参加したい日（ピンクの文字）をクリックすると、お申込みページが開きます。 12月 水曜日🌅 8:00-8:30 6日 13日 20日 27日 （お得な1か月パックはこちら） 水曜日🌙 19:30-20:00 6日 13日 20日 27日 （お得な1か月パックはこちら） 日曜日☀️ 10:30-11:00 3日 10日 17日 24日 （お得な1か月パックはこちら） ＊お申込みいただいた時点でDLSの「特定商取引法に基づく表記」「エクササイズクラス受講規約（キャンセルポリシーを含む）」にご同意いただいたものとみなします。 ※2024年1月以降のスケジュールは確定次第ご案内します。 参加者の声 誰向けのクラス？ 中学生以上なら誰でもWelcome! バレエ歴、最近運動しているかどうか、は関係ありません 現在ケガ、痛みや病気がある方は専門家に相談の上、申込みの前にメールでお知らせください Zoomで行われるクラスです。ネット環境が整っている方＆Zoomのご準備をお願いします 全参加者の安全とプライバシーを守るため必ずビデオオンでご参加ください。ビデオオフの参加の場合は、Zoomよりご退出いただくことがございます 持ち物、スペースについてはDLS ボディコン準備説明ビデオ（YouTube動画が開きます）でご案内しているものを事前にご準備ください […]
ボディコンサークルは、毎週日曜日 9:00−10:00（日本時間）に行われる、佐藤愛のオンラインエクササイズクラス！ バレエダンサーの悩みに寄り添った毎月のテーマを使い、1か月じっくりとバレエ解剖学とエクササイズの両方が学べます。 自分が唯一コントロールできるものであり、舞台で使える唯一のツールである体を整えたいダンサーたち 愛する生徒たちのためと、経営のために、自分がケガしている場合ではないバレエ教師 仕事とバレエの両立にチャレンジする大人バレエトレーニー 参加者の声 普段のレッスンでも頭でイメージしたものが身体に反映される事が、少しですが増えてきました。とても嬉しいです。 まだまだ練習しないといけないところだらけですが、ボディコンで身体が感じやすくなって、普段のレッスンでも意識して直せるところが増えてきて楽しいです。 これからももっと練習したいなと思います。 参加者の声 とても気持ちよくレッスンを受けさせていただきました！ レッスンから数時間経ちましたが、今も肩の上にスッと頭蓋骨が乗る感覚があり、心地よいです。 フリーというのは、だらりとするわけではないという言葉が印象的でした。 愛さんのクラスは、身体だけではなく、人生のミッションの成し遂げ方などについても教えてくださる感覚があり、大好きです。 毎回、新しい発見があります。 ボディコンサークル テーマとスケジュール 全4回が原則ですが、月によって開催回数が異なる場合がございますのでご注意ください。 より深い理解のために1か月続けての参加をおすすめします。 持ち物（エクササイズバンド、タオル、ボールなど）はその月によってかわります。DLSからのメールを確認してください。 毎月15日に1か月パックのリンク（ピンクの文字）が、毎月20日に単発クラスのリンク（ピンクの文字）がアップされます。クリックしてお申込みくださいね。 ※毎月第3回目・第4回目はエクササイズのスピード・難易度が上がるため、初めてお申込みされる方には第1回目・第2回目の参加がない場合の単発のご参加はお勧めできません。 満席になってしまったセミナーはキャンセル待ちが可能です。キャンセル待ちをご希望の方は、hello@dancerslifesupport.com宛にご希望のセミナー名、受講者のお名前、緊急連絡先をメールで送ってくださいね。 11月：デヴァン強化合宿 満席 デヴァンに脚を上げるのが苦手なダンサー必見！前に脚を上げるために必要な柔軟性と筋力を鍛える1か月です。デヴァンに脚をあげるには、ハムストリングスを伸ばして、腹筋鍛えるんでしょ？と思っている人達は、ぜひ受講して。バレエ解剖学とエクササイズで正しいテクニックを理解しましょう。 12月：かるーくアラセコンドに脚をあげよう 満席 アラセコンドに脚をかるーく上げたい！と思っている人達の為のクラス。アラセコンドが苦手な人から、足の高さに左右差がある人、そして股関節につまりを感じるダンサーまで、一緒にアラセコンドを研究する1か月です。開脚が出来たらアラセコンドが上達すると信じている人達も、目からウロコなハズ。 1月：新年を背負う、強い背中を作ろう 寒い時期は自然に背中が丸まり、肩が前に落ちてきませんか？新年1発目のボディコンサークルでは、体を温めつつ、2024年をサポート出来る強い背中を作りましょう。 肩こり解消、強いアームス、そして自信に満ちた姿勢を準備したい人は、お見逃しなく！ お得な1か月パックはこちら 1月7日ーお申込みはこちら 1月14日ーお申込みはこちら 1月28日ーお申込みはこちら＊ ＊1か月パックをご購入の方は、最終回のクラス終了後にボーナスセッション（Q&A）に参加することができます ＊愛さんがRADのコンフェレンスに参加するため、1月21日はお休みです ＊2024年2、3月はDLS来日セミナー開催期間のため、ボディコンサークルはお休みです ※2024年4月以降のスケジュールは確定次第ご案内します。 ボディコンサークルやセミナーに関する情報、DLSの最新アップデートをいち早く受け取りたい方はDLSメルマガにご登録くださいね。 ＊ezwebなど携帯キャリアの場合、メールがはじかれてしまう事があります。ご注意ください。 ＊メールアドレスの打ち間違いが多数見られます。ご登録いただいたメールアドレスが間違っていると、こちらからご連絡出来ません。 参加者の声 2か月半の毎週のボディコンでこんなにも姿勢が変わるとは驚きでした。 愛さんが仰った「正しく行えば、必然と結果が出る。」だから正しく指導しなければならない。自分のエクササイズが足りないか、エクササイズをしっかり経験しているか、で指導者としての本質も変わってくることを体感出来た気がします。 対象者（参加条件）と料金 中学生以上のダンサー、バレエ教師、大人バレエトレーニー 現在ケガ、痛みや病気がある方は専門家に相談の上、申込みの前にメールでお知らせください クラスは原則として日本語で行われますが、英語でのアシストが必要な場合は申し込み完了メールに返信してご連絡ください Zoomで行われるクラスなので、ネット環境が整っている方＆Zoomアプリを使える方のご参加をお願いします […]
