Seminar / イベント情報

セミナー

この春もコロナ感染拡大防止と医療施設への負担を懸念して、DLSはオンラインでセミナーをお送りします。 皆さんに直接お会いできなくて1年経つことになりますが、画面越しの顔やリアルタイムでのコメントでコミュニケーションが取れるほか、 いつもだったらセミナー会場で会えないような、小さなお子さんがいる方や海外在住の人などとボーダーレスに同じゴール「Happy Dancing!」に向かって勉強できるオンラインセミナー。   オンラインで勉強するメリットは 国、地域に関係なく、勉強する気持ちさえあれば参加できる 旅費や交通にかかる時間を節約しつつ参加が出来る オンラインだけど、リアルタイムのやり取りが出来るので、疑問をその場で解決できる 資料が事前に届くため、心配だったら予習も出来る など。 確かにオフラインセミナーのようにレッスンが出来るわけではないし、参加者とクラス終了後復習会という名前のお茶に行ける事もないですが、 最前線で働いている方々に敬意を表しつつ、年配のご家族がいる方でも安心して勉強できる環境になっていると思います。   緊急事態宣言の延長もあり、コロナの打撃を受けているダンサーやバレエ教師の皆さんをサポートするために、2021年冬に引き続き、スカラシップオプションも準備してあります。 皆さんが応援してくれて、コロナ渦中オンライン変更してでもこのように活動出来ているDLSから、 少しでもダンサーたちへの恩返しになっていたら嬉しいです。   DLS応援アイテムを購入してくれた人達のサポートがあってこそ、このようなスカラシップを作る事が出来ました。 応援アイテムも新しく増えているので、セミナー参加はしないけど、ちょっと応援してみよっかな、と思った方はそっちものぞいてね。   バレエ教師が継続して学んでいける、月一勉強会やダンサーが自分の体と向き合う時間であるボディコンサークルを行っている関係上、このセミナーシーズンに行われるクラスは、2021年最初で最後になります。 この機会をお見逃しなく… (教師講座モジュール1&2を除く。こちらはもしかしたら秋に再度行うかもしれません。まだ未定です) オンラインセミナー スケジュール 4月24日(土) Safe Dance Studio ビデオクラス配信 4月27日(火) レッスンプランの立て方 ビデオクラス配信 4月28日(水) 教師が知っておきたい柔軟性講座 ビデオクラス配信 4月29日(祝) Safe Dance Studio ライブQ&A 5月1日(土) 教師のためのバレエ解剖学講座M1&2 Day1 満席 5月2日(日) 教師のためのバレエ解剖学講座M1&2 Day2 満席/ レッスンプランの立て方 ライブQ&A 5月3日(祝) 教師のためのバレエ解剖学講座M1&2 Day3 満席/ 教師が知っておきたい柔軟性講座 ライブQ&A / バレエ教師用レッスンで育てる表現力講座 ビデオクラス配信 5月4日(祝) モジュール3 / ダンサーの足インテンシブ Day1 5月5日(祝) モジュール4 / ダンサーの足インテンシブ Day2 5月8日(土) Safe Dance!セミナー / バレエ教師用レッスンで育てる表現力講座 ライブQ&A   開催時間や参加条件、どんな人に向いているクラスなのか?など、 各セミナーの詳細はピンクの文字をクリックして詳細ページをご覧ください。 […]

セミナー

自分自身がケガや辛い思いをしてきたのに、その経験だけで指導していいのでしょうか? 指導法(シラバス)を勉強したけれど、バレエ学校のような年齢やレッスン回数で通ってくれる子たちだけではないし、どうやったら目の前の生徒さんたちをしっかりと見てあげる事が出来るでしょう?   レッスンの指導や注意、レッスンプランにすぐに取り入れられる情報「だけ」に特化したDLSの教師のためのバレエ解剖学シリーズは、メインのモジュールだけでも2015年から900人以上のバレエ教師の方々が受講してくれています。 私たちのゴールはスタジオに来てくれる生徒さんたちを安全に上達させること。   豪州のバレエ学校で専属セラピスト(治療家)として生徒たちのケガと向き合い、エクササイズクラスと解剖学授業講師を10年以上務めた佐藤愛と共に、 皆さんを信じてスタジオに通ってくれている生徒たちのために勉強していきましょう。   バレエのケガはスタジオで起こります。 スタジオ内で指導内容、注意の言葉、そしてアンシェヌマンを作れるのはバレエ教師だけです。   避けられないアクシデントはあるかもしれないけれど、私たちの知識不足で 将来手術が必要なケガや、一生直らない関節の変形、痛み ある年齢を過ぎたら変えることが出来ない骨量への悪影響や、成長しきっていない体へ負担をかけてしまい、成長を止める、遅らせる原因 バレエを習っていた経験がトラウマになる を作ってはいけないと私は考えます。   DLSの教師講座はこんな人向けです Happy Dancing! 生徒が安全に楽しく踊り続けられるように自分の出来る勉強をしたい 生徒のために、よりよいクラスを指導できるために解剖学を知りたい DLSのブログや佐藤愛の本をある程度読んでいて、この人から学びたいと思っている 只今プロを目指して勉強中!自分の体の理解を深め、先生の注意を理解したい 将来指導者になりたいと思っている OR スタジオでアシスタントを始めてかなり焦っている バレエダンサーを治療&トレーニングしたい こんな人には向きません 自分の指導が大好き♡変える気持ちはありません 何十年も指導しているので、今更勉強することなんてないと(密かに)思っている 〇〇先生が受講したから、バレエ解剖学が流行っているから、という理由 講座を受講したらこの先1か月食事が出来ないくらい金銭的に困っている* Facebookに入るのが嫌だ(FBグループにて予習、資料配布、テクニカルサポートなどが行われます)   各クラスに参加条件がありますので、詳細を読んでくださいね。 私でも参加できる?こういう事が学びたいんだけど…という方は各セミナーページの「よくある質問」や参加者の声を参考にしてくださいね。 もちろん、疑問点は申し込む前に hello@dancerslifesupport.com にメールをして解決してください。 スケジュール早見表 申し込みスタートは4月3日(土曜日) 朝6時より、DLSストアからとなります。 モジュール1&2 5月1、2、3日(3日間) 3日とも10:00-12:20 モジュール3 5月4日(火・祝) 10:00-13:00 モジュール4 5月5日(水・祝) 10:00-13:00 Safe Dance Studio 4月24日(土) 10:00-ビデオ配信 & 4月29日(木・祝) 10:00-11:30 ライブQ&A レッスンプランの立て方 4月27日(火) 10:00-ビデオ配信 & 5月2日(日) 13:30-15:00ライブQ&A 柔軟性講座 4月28日(水) 10:00-ビデオ配信 & 5月3日(月・祝) 13:30-15:00ライブQ&A […]

スカラシップ

パンデミックの影響で留学先から帰ってこなければいけなかった 勉強したいけれど、長期ケガ・病気の治療費がかかり、金銭的に大変 コロナで両親も大変なので、自分のバレエのためにお金を払ってもらうのが心苦しい… 緊急事態宣言でスタジオ生徒が減ったり、指導先が減ってしまった   2020年は多くの人たちにとって試練の連続でしたが、1年以上経ってもパンデミックはまだダンサー達の生活に影響していると思います。 そんなシチュエーションでも、「勉強したい気持ち」「前に進みたい気持ち」のあるダンサーやバレエ教師の皆さんをサポートするために、 DLSではスカラシップ制度を設けました。   「自分より辛い状況にいる人がたくさんいるから、スカラシップなんてもらえないよ」と思う人が多いと思うのですが、サポートの先払いだと思ってください。 大変な時には「ちょっと大変かも。」って言っていいんですよ。 そして状況がちょっと良くなったら、その時にちょっと大変かも…という人にバトンを渡してあげてください。 ちょっとだけサポートが必要な時に助けてもらった方が、戻ってくるまでの時間が短縮できます。 という事は、借りを返す(笑)までの時間も短縮されて、結果多くのダンサーにバトンタッチできます。   It is OK to be not OK. 平気じゃなくてもいい、という事を忘れないでくださいね。 お金「だけ」がサポートではないです。あなたの時間もネットワークも大きなサポートになります。 スカラシップを応援する方法もページの最後に書いてあるので読んでもらえると嬉しいです。   今までDLSが行ってきたダンサーサポート DLSサポーターの皆さんのおかげで、このようなサポートを提供することが出来ました! (応援方法はこちらから)   2020年3月ー5月 DLS特別授業 バレエ解剖学基本編パート1~7、筋肉編1,2、番外編をインスタライブで無料提供 2020年5月 プロダンサーへピラティスクラス提供への寄付・寄贈 (feat. Sawami Yamashita) 2020年9月 水害にあったバレエスタジオへの寄付イベント提供 (feat. バレエの灯) 2020年12月ー1月 冬オンラインセミナーシーズンにスカラシップ提供 (総額192,000円分) 2021年1月ー2月 緊急事態宣言中ダンサーサポート:誰でも参加できるオンラインエクササイズクラス 2021年4月ー5月 春オンラインセミナーシーズンにスカラシップ提供 (総額211,000円分) 現在提供しているダンサー用スカラシップリスト 各スカラシップの詳細は該当するピンクの文字をクリックしてください。 <ダンサー用> ボディコンサークル1か月パック 個別セッション Safe Dance!セミナー + オンライン学校授業1 ダンサーの足インテンシブ + オンライン学校授業1 <教師用> 教師のためのバレエ解剖学講座モジュール1&2 Safe Dance […]

セミナー

去年の9月に始まった以来、多くのダンサーの悩みを克服してきたDLSダンサーの足セミナ―がまた東京に戻ってきます。クラシックバレエで一番ケガの多いエリアである足先。このセミナ―では自分の足をポワントに合わせる方法。2)自分の足にポワントを合わせるカスタマイズ法。3)ポワントに負けない足を作るレッスン/エクササイズをお話していきます。

セミナー

バレエダンサーを目指して頑張っているけど、ここ数年痛みが絶えない 踊るのが大好きだから、レッスン数を増やしたいし留学もしたいけど体が持つか不安 スタジオの先輩たちがケガで辞めていくのを見て、うちの子の体が心配になった   こんな悩みはあなた一人ではありません。 こちらのリサーチによると15-19歳のプロを目指して踊っている100人以上のダンサーを1年間追ってみたら、75%のダンサーがケガをした、とのこと。   発表会が終わるまで我慢しよう、レッスンをしていなければ痛くないし…   残念ながら、こうやって今痛いのを我慢しても、将来の痛みは消えません。 逆にひどくなり手術が必要なったり、長期休まなければいけなくなる可能性の方が大きいのです。   バレエのケガの大多数は防ぐことができるし、ひどくなる前にリカバリーできます。 その知識さえあれば。   あの時知っていたら… あの時にこうしていたら… バレエ学校で10年以上ダンサーのケガを治療し、リハビリをしてきた中で、このような声は毎年聞いていました。   たとえ今大きな痛みがなかったとしても、体をケアする方法が無駄になることはないですよね。 ケガのチャンスを減らす=ダンサーとしてのチャンスを増やす   知っているだけで日常生活で気をつける事が出来たり、レッスンの前後にちょっと行動を変えるだけで早く上達することが出来るんです。 自分の夢を、自分で守るために一緒に勉強しましょう!   セミナー内容 レッスンでケガしないためのウォームアップ 次の日に疲れを残さないクールダウン レッスン以外で出来るバレエ上達とケガ予防の方法 「正しく」「効果的に」柔軟性をアップさせる方法 ダンサーに見られるケガの種類と、ケガしたときはどうすればいいか? 日時・受講料および定員  2021年 5月8日(土) 10:00-12:00 受講料:8,000円 定員:30名 所要時間は2時間を予定していますが、当日の参加者数・質問により多少前後します。 セミナーはZoomを使って行われます。 こちらからお申込みいただけます 参加条件および注意事項 10歳以上のプロを夢見ているダンサーたち、安全にバレエを踊り続けたい子達   座学なので、今ケガしているかどうか、バレエ歴、バレエのテクニックは関係ありませんが、2時間画面の前で集中している必要があります。 大人バレエトレーニー向けのクラスではございません。ご了承ください。   レベルやセミナーの内容などについての疑問や心配事がある場合、セミナーお申し込み前に hello@dancerslifesupport.com にメールくださいね。 バレエ歴、年齢と共に学びたいこと(ゴール)や質問、不安なことなどを教えていただければ、このクラスが合っているかお返事します。   *申し込みが始まってからメールをいただいても、質問にお答えする前にクラスが定員に達してしまう事があります。ご注意ください。 参加者の声   バレエ教師の皆さんへ 限られたレッスン時間の中で、このセミナーでお話するようなケガの知識や体のケアについてを指導することは出来ないと思います。 […]

セミナー

Happy Dancing!=安全に楽しく踊り続ける。 というメッセージを軸に、貴方を信頼してスタジオに通ってくれる生徒達を守るためのスタジオづくりの知識&アイデアを、10年以上バレエ学校で専属セラピスト、解剖学&フィットネス講師を担当した佐藤愛がお送りします。   より多くのダンサーを守るために、このSafe Dance Studioは教師のためのバレエ解剖学を受講していなくても、過去にDLSセミナーに参加したことがなくても申し込み可能です。   解剖学よりも大事な(愛さんがそんなことを言うなんて…と思う人も多いでしょうね) 知っていれば簡単に出来る、スタジオに準備出来たり、レッスン内容を変えられる…そんなインスタントな知識をご紹介します。   すぐに使える知識だから、と言って甘く見ないで! すぐに変更できるからこそ、知らなかったら困る事をお話していますし、Safe Dance Studioの内容は、先生に「しか」出来ないこと。 生徒がいくら努力しても、先生の理解がなければ実現できない部分なんです。 ケガのチャンスを減らすため = ダンサーとしてのチャンスを増やす 生徒さんの将来や、夢を守るため。 私たちの愛するバレエの素晴らしさを、より感じてもらうため。 一緒に勉強しませんか?       レベルやセミナーの内容などについての疑問や心配事がある場合、セミナーお申し込み前に hello@dancerslifesupport.com にメールくださいね。 バレエ歴、年齢と共に学びたいこと(ゴール)や質問、不安なことなどを教えていただければ、このクラスが合っているかお返事します。 *質問にお答えする前にクラスが定員に達してしまう事があります。ご注意ください。   ビデオクラスのチラ見せ↓ セミナー内容 ウォームアップと体の中での変化や、スタジオで出来る取り入れ方 クールダウンの意味とクラス構成にまぜる方法 安全の面から見る「ダンサー」の柔軟性とストレッチ オーバーユーズのケガと教師として出来ること ケガを減らすスタジオ内スケジュール作りのヒント これって効くの?今更聞けない体のケア方法   日時・受講料および定員 2021年 4月24日(土) 10:00- パート1:ビデオクラス(配信開始) 2021年 4月29日(木・祝) 10:00-11:30 パート2:ライブQ&A   10,000円(受講料にはビデオクラス、ライブQ&Aが含まれます) 定員は30名です。 こちらからお申込みいただけます。   参加条件 *バレエ指導者であれば誰でも(バレエ以外のスポーツ・パフォーマンスの指導者も可)。 過去にDLSセミナーの受講歴がなくても参加可能です。 […]

セミナー

DLSブログや教師用セミナー、フォロアーさんからの質問の答えによく出てくる「レッスンプランを立てて」「レッスンプランを変えて」という言葉。 レッスンのプランなんだろうけど、それって何?と思っている方用のセミナーです。   レッスンプランの立て方セミナーでは、トレーニングの原理・原則にそって安全に、そして効率的にレッスン計画を立てて指導する方法をお話していきます。 安全に指導していきたい、 レッスンにくる回数が少なくても、プロを目指していなくても、 みんなに上達してほしいという先生向けです。 このセミナーが向いている人 安全にテクニックを学んでほしいと思っているバレエ指導者 解剖学やシラバスを学んだけど、どうやって実際にスタジオに取り入れていいのか迷っている人 レッスン回数に関係なく、生徒たちに(できれば早めに…)上達してもらいたい人 このセミナーが向いていない人 今指導をしていない人 バレエレッスンを指導していない、治療家・トレーナー 大人バレエのトレーニーのみをカルチャースクールなど発表会がなく、チケット制で指導している人 シラバスやメソッドをしっかりと勉強していてレッスンプランはすでに存在するという人   レベルやセミナーの内容などについての疑問や心配事がある場合、セミナーお申し込み前に hello@dancerslifesupport.com にメールくださいね。 *質問にお答えする前にクラスが定員に達してしまう事があります。ご注意ください。   レッスンプランの立て方セミナーチラ見せビデオ↓ 日時・受講料および定員 2021年 4月27日(火) 10:00- パート1:ビデオクラス 2021年 5月 2日(日) 13:30-15:00 パート2:ライブQ&A   12,000円(受講料にはビデオクラス、ライブQ&Aが含まれます) 定員は30名です。   こちらからお申込みいただけます。 参加条件 過去に教師のためのバレエ解剖学講座モジュール1&2を受講した方のみ。 *リピーターでなくても、過去に1度だけでも教師講座の受講経験があれば大丈夫です。   参加者の声 オンラインセミナーの流れ Before Class(準備) クラスで必要なワークブックや、ダウンロードの方法を専用のFacebookグループでシェアします。 パート1:ビデオクラス ビデオはFacebookグループにて配信されます。1時間ちょっとのビデオを見ながら、ワークブックと共に勉強してもらいます。 ビデオを途中で止めながら、もしくは巻き戻しながら、自分のペースで勉強を進めていきましょう。 ビデオクラスが終わったら、ライブQ&Aに備えて質問の準備をしておいてくださいね。 パート2:ライブQ&A ビデオクラスで勉強した内容について、わからなかった部分や生じた疑問を、実際に佐藤愛にライブで質問することが出来ます。 皆さんの悩みに答えられるように、ライブQ&Aはたっぷり1時間半ありますが、内容によっては多少時間が前後するかもしれません。 Q&Aといってもビデオクラスのおまけってことではなく、学びを深める時間です。中身はかなり濃い内容になりますので、心してかかるように。   *質問はビデオにコメントする形で行われます。携帯でもパソコンでも参加できますが、タイピングの練習はしておいてね。 […]

セミナー

表現力は「力」です。 体力、精神力のように練習して手に入れるもの。   表現力を生まれ持ったもの、とか才能、と見るのではなく、ダンサーに必要なテクニックの一つ、としてみる場合、 表現力は分析もできるし、練習もでき、正しい指導の中で作られる技量だと分かります。   どうやってレッスンに取り組むか、解剖学的に分かる部分はあるのか、を考えつつ、スタジオ経営者のおおきな問題である、 時間が限られているのにも関わらず、表現力まで指導することは果たして可能なのか? を考えていく講座です。   このセミナーが向いている人 安全にテクニックを学んでほしいと思っているバレエ指導者 解剖学やシラバスを学んだけど、どうやって実際にスタジオに取り入れていいのか迷っている人 レッスン回数に関係なく、生徒たちに(できれば早めに…)上達してもらいたい人 このセミナーが向いていない人 今指導をしていない人 バレエレッスンを指導していない、治療家・トレーナー 大人バレエのトレーニーのみをカルチャースクール等発表会がなく、チケット制で指導している人 シラバスやメソッドをしっかりと勉強していてレッスンプランはすでに存在するという人 このセミナーで学べること レッスンで育てる表現力の定義 表現力の基礎である感情と役作りの繋がり 表現力VSテクニック どっちが大事か? レッスンで育てる表現力を助長させるテクニックと、年齢別レッスンに取り入れる方法 コンクール出場前に知っておきたい「表現力」あれこれ   レベルやセミナーの内容などについての疑問や心配事がある場合、セミナーお申し込み前に hello@dancerslifesupport.com にメールくださいね。 *質問にお答えする前にクラスが定員に達してしまう事があります。ご注意ください。 日時・受講料および定員 2021年 5月 3日(月・祝) 10:00- パート1:ビデオクラス 2021年 5月 8日(土) 13:30-15:00 パート2:ライブQ&A   12,000円(受講料にはビデオクラス、ライブQ&Aが含まれます) 定員は30名です。   こちらからお申込みいただけます。 参加条件 過去に教師のためのバレエ解剖学講座モジュール1&2を受講した方のみ。 *リピーターでなくても、過去に1度だけでも教師講座の受講経験があれば大丈夫です。 参加者の声 オンラインセミナーの流れ Before Class(準備) クラスで必要なワークブックや、ダウンロードの方法を専用のFacebookグループでシェアします。 パート1:ビデオクラス ビデオはFacebookグループにて配信されます。 1時間ちょっとのビデオを見ながら、ワークブックと共に勉強してもらいます。 […]

セッション

セッション   バレエダンサーは早い段階で自分の将来の方向性を決めなければいけないことがありますよね。 学校の先生はもちろん、親もバレエの世界は分からないから留学についてや就職など相談しづらい…という事がありませんか?   また、ケガをしているダンサーは、リハビリやレッスンの受け方を治療家の先生たバレエの先生に聞いても「自分で考えて」とか「痛くない範囲でやってね」と言われてしまい、どうしていいのかよく分からないなんてことはありませんか? 早くケガから復帰するためには、今できることがあるはずなのに…   そんなダンサーのために、ケガとの向き合い方や、リハビリエクササイズの準備、将来の相談など、 個別ではないと相談出来ないダンサーの悩みを相談できるように個別オンラインセッションが出来ました。   長期のケガや病気で治療を受けている場合や、コロナでバイトが減ったなど金銭的に苦しいダンサーのために、ダンサー用個別オンラインセッションにはスカラシップがあります。 サポートが必要な人は詳細を読んでくださいね。 対象者 高校生以上のダンサー(未成年のケガの相談の場合は、相互理解やお家で出来ることなどをお話するため、保護者に同伴をお願いする場合があります) 但し、フルタイム、パートタイムのバレエ学校に通っている場合、中学生でも可。   *先生が相談したい場合は、教師、治療家・トレーナー用のセッションをチェックしてください。   セッションでお話出来ること プロダンサー、バレエ学校生徒で怪我の治療は受けているけれど、バレエ専門のリハビリが受けたい バレエが大好きだけど、将来や進路で悩んでいる 怪我から早く復帰するためのレッスンの受け方や日常生活で気を付けることなど、アドバイスが欲しい   セッションでカバーできないこと 怪我の相談の場合、治療や診断、医療アドバイスは出来ません。 すでに診断されている怪我で、バレエに復帰するためのリハビリや、生活生活で気を付けること、レッスンの受け方や、ケガとの向き合い方などをお話することになります。 オンラインセッションなので「こんな痛みがあるんです、どうしたらいいですか?」というような質問にはお答えできません。   セッションの前に確認してほしい事 病気のため、すでにカウンセリングやセッションを受講している場合、心理士やカウンセラーの人にセッションを受けることを相談してみてください。   *こんな事を相談したいんだけど、申し込んで大丈夫?と思った人は事前に hello@dancerslifesupport.com にメールをして確認してくださいね。   セッションの方法&料金 1セッション 12000円 個別セッションはZoomを使って行われます。 前半(45分)と後半(45分)に分けた計90分が1セッションとなります。 *前半と後半の間の時間に宿題や、リサーチしてもらいたい事、考えてほしい事などお題を提出します。   追加セッション(45分) 6000円 *追加コマは最初のセッション(前半・後半)を受講し終わった方で、もっと時間が必要な人が追加購入できます。   BT-DLSスカラシップ すでにプロとして活動している方および、プロを目指す意欲はあるけれど今後のキャリアの方向性やケガなどで悩んでいるダンサーのダンス生活を広く支援することを目的とし、 夢に向かって進んでいるダンサー達を応援するためのスカラシップをバレエトレーニングディレクターの猪野恵司さんが提供してくれています。   このスカラシップにより、 初回2セッション分の費用12,000円の7割(8,400円)が免除となります。 追加セッションの場合は、1回6,000円の7割(4,200円)が免除となります。 ただし、一人当たりのスカラシップ利用上限は4回までとします。   スカラシップの詳細については、DLSスカラシップ概要のページにてご確認の上、そちらのページにある「応募フォーム」からお申込みください。 […]

セミナー

2021年、ダンサーのためのボディコンディショニングクラスが手軽にオンラインで、しかも毎週!受講できます。 去年はパンデミックで世界が大きく変わりました。 舞台に立つ バレエを見に行く バレエ留学する&海外カンパニーに就職する こんな日常が無期限延期になりましたよね。 レッスンだってオンラインになったり、スタジオに行けたりと状況が大幅に変わりましたよね。 バレエダンサーにとってはもちろんだけど、バレエという芸術や教育に関わる様々な人達にとって、先が見えない辛い1年だったと思います。   モチベーションを保ち続ける事が大変だったり、不安に押しつぶされそうになったり。 または、久しぶりにレッスンに戻れたのに、以前のように動けない自分の体に嫌気がさしている人もいるかもしれません。 もちろん、焦りもあるよね。   だからこそDLSは、毎週日曜日の朝に体と心に向き合う時間を作りました。 体が唯一の楽器であるダンサー達が、体をコンディショニング=調整し、整える事(conditioning)ができるサークルです。 「サークル」と言っている理由は気軽に参加してほしいから。 サークルには「同じものが好きな人達」「仲間」、そして「輪」という意味があります。   オンラインではあるけれど、Happy Dancingを目指して自分と向き合っていきたい人達が集まれる場所になりますように。 参加条件 中学生以上のダンサー、バレエ教師、大人バレエトレーニー Zoomで行われるクラスなので、ネット環境が整っている方&Zoomアプリを使える方のご参加をお願いします。 現在ケガをしている人、病気がある方は申し込みの前にメールで相談してください。 2021年に中学生になる子たちもOKです。 クラスは原則として日本語で行われますが、英語でのアシストが必要な場合は申し込み完了メールに返信してご連絡ください。 大人バレエトレーニーの場合、 バレエ歴(及びダンス歴・エクササイズ歴)が5年以上(途中ブランクがあってもOK) レッスン(及びエクササイズ)をコンスタントに週2回以上受けている方 という条件を満たしている方のみご参加ください。 受講料および定員&申込み日時 1か月パック 11200円 毎月15日から翌月の1か月パックのお申し込みが開始されます。 1か月パックには4回のクラス+毎月最後のクラス後に行われるボーナスセッション(その月のテーマやエクササイズに対する解説とQ&A・45分)の参加権がゲットできます。 1クラス 3000円 毎月20日から翌月の単発クラス4つのお申込みが開始されます。 1か月パック購入者で定員に達してしまったクラスは購入ができません。ご了承ください。 キャンセル待ちをご希望の方はhello@dancerslifesupport.comに希望する日にちと参加者名をお送りください。 定員 20名   スカラシップについて ボディコンサークルには、コロナの影響を受けたダンサーやご家族をサポートするスカラシップがあります。詳細、スカラシップを応援する方法などはこちらのぺージよりご確認ください。 トピックとスケジュール 全てのクラスは朝9:00-10:00(JPT)に行われます。 その月のトピックに関連するエクササイズを毎週行いますが、毎週少しずつ難易度が上がったり、前の週の応用なども行っていきます。 持ち物(エクササイズバンド、タオル、ボールなど)はその月によってかわります。申し込み完了メールに記載されていますのでそちらを参考にしてください。   キャンセル待ちをご希望の方は、hello@dancerslifesupport.com 宛にご希望の参加日、受講者のお名前をメールで送ってくださいね。 3月:踊っている時の「スクエア」を感じよう  終了しました 3/7、3/14、3/21、3/28 4月:しなやかな背中を作ろう  定員・キャンセル待ち受付中 4/4、4/11、4/18、4/25 5月:背中から腕を使う感覚を身につけよう  定員・キャンセル待ち受付中 5/9、5/16、5/23、5/30 *5月2日はゴールデンウィークセミナー期間中なのでクラスがありません。お気をつけて! […]

セミナー

バレエ解剖学を学ぶと、体の構造を知っていれば防げるケガや、安全に指導する方法が見えてきます。 でも、 すでにケガしている子がクラスにいる場合は、レッスンを続けて大丈夫? 生徒が痛みを訴えてきたときに、どうやってその日のクラスに参加してもらったらいい? お医者さんからOOだと言われました、と保護者に言われたけれどその意味がよく分からない… なんて悩みの声を生徒思いの先生方からよく聞きます。   もしくは 今現在スタジオにはケガしている子がいないけれど、ダンサーによくあるケガを勉強しておくことで、レッスン内でできる予防策を知っておきたい! ケガから戻ってきた子へがまだやったらマズい動きや、発表会の振付で意識したい事を知っておきたい という勉強熱心なバレエ教師用に「バレエ教師がレッスンを指導する」ための月一勉強会を作りました。   先生を信頼してスタジオに通ってくれる、将来の夢に溢れた生徒たちを、指導者の勉強不足で潰さないために。 保護者からケガについて相談されても「治療や診断はしませんが、今日のレッスンではこのように対処しますね」と自信をもって答えられるように。 コンスタントなインプットと具体的なアウトプット方法と、月に一度叱咤激励されるために!? 一緒に勉強していきましょう! 月一勉強会について 2021年5月より、毎月最終月曜日に行われる勉強熱心なバレエ教師のためのオンライン勉強会です。 各月のトピックの説明だけでなく、具体的にレッスンで気をつける動きや、アンシェヌマン&レッスンプランの変更方法、レッスンで役に立つキューイングなどをお話していくため、バレエダンサーをレッスンで指導するときに使える知識となります。 事前フォームにて頂いた疑問点や質問もクラス内容に反映されるため、参加者の現在の悩みを解決していく事ができます。 当日ライブで参加できない、勉強したいけれど時差がある…という方もクラス終了後、録画版を手に入れる事ができます。   <こんな人に向いています> バレエダンサーによくみられるケガや症状を理解し、より安全なレッスンを指導していきたい人 セミナーシーズンのように短期間に大きな出費があると不安だし、脳みそ崩壊寸前になるため、月一でのインプットの方がいいという人 バレエダンサーの目線からバレエで見られるスポーツ障害などを理解し、現場の声を参考にしたい治療家 <こんな人には向いていません> 教師講座を受けた大人バレエトレーニー(絶対に参加ができないわけではありませんが、指導法やレッスンプランの話が多く出てくるため役に立たないかもしれません) セミナーシーズンのように短期間に詰め込み勉強の方が、危機感があっていいと思う人(セミナーシーズンに月一勉強会のトピックは行われませんのでお気をつけて) 具体的な治療法やエクササイズプラン(リハビリプラン)が欲しい人 オンラインで勉強するのが嫌いな人 ディスカッションルームについて 勉強会でカバーした内容を、1週間後に復習しつつ、実際にクラスに取り入れてみた時に発見した疑問や「こういう生徒がいるんです」というケーススタディを話し合う、 名前通り「ディスカッション(議論)」する小部屋です。 <ディスカッションルームの特典> 少人数で復習、質問はもちろん、ケーススタディの話し合いや、レッスンへの取り入れ方、生徒への説明方法などを話し合う事が出来ます。 ディスカッションルームの1週間後に復習クイズシートが届きます <こんな人に向いています> 勉強してすぐに質問が出てくるタイプではないため、考えたり、レッスンに取り入れる時間が欲しい人 講義だけでなく、会話やほかの人の質問、ケーススタディなどを聞いたり考えたりした方が頭に入る人 勉強会当日はライブで参加できない為、録画版を自分で勉強した後に質問をしたい人 <こんな人には向いていません> 月一勉強会のトピックに当てはまる生徒が多すぎて、受講したいクラスがたくさんあるため、金銭的に辛い人 他の参加者の質問や会話を聞くことに興味がなく、自分の勉強だけにフォーカスしたい人 ディスカッションルームにライブで参加できない人(個人的な質問や会話があるため、当日参加者以外は録画版にアクセスできません) 参加条件 DLSの教師のためのバレエ解剖学講座モジュール1&2をすでに受講している人 バレエ教師でなくても、モジュール1&2を受講した事がある方は受講できます 講座をリピートしていなくても大丈夫です 次回の教師のためのバレエ解剖学講座モジュール1&2は春のセミナーシーズンに行われる予定です 2018年以降DLSのセミナーを受講した治療家(理学療法士・柔道整復師・鍼灸師など) 教師のためのバレエ解剖学講座シリーズでなくても、DLSのセミナーやインハウス勉強会参加者であれば大丈夫です バレエ教師用のセミナーになりますので、治療法やリハビリプランの具体的な話は勉強会ではできません。個別の質問に答えるディスカッションルームにてお願いします。 受講料・申し込み方法 勉強会: 1万円/クラス […]

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DLSセミナーを受けて、今すぐにでもスタジオに取り入れたい事がたくさん!だけどどこから手を付けたらいいのか分からない、という先生方、 ダンサーのクライアントをサポートしたいけれど、この治療法、プログラム、進み具合でいいのか心配…という治療家・トレーナーの方々、 鬼の愛とオンラインで(セミナー期間を待たずに!)セッションが受講できるようになりました。 個別セッションの目的は、セミナーのように知識を頭に入れていくことではなく、 問題を解決していく糸口や方法、順序をご自身のレベルやシチュエーションに合わせて一緒に考えていくものです。 バレエ教師セッションの例 長期怪我に悩まされている生徒がいて、スタジオとしてどうしてあげたらいいのか分からない ケガのためレッスンを一部お休みしている生徒への声掛けやレッスンプランを作りたい セミナーで勉強したレッスンプランをチェックしてアドバイスがほしい 今現在のスタジオでやっている事から、より安全な環境を作りたいがいきなりすべては変えられない。どこから手を付けていいのか方向性が欲しい。   バレエ教師ってすごく孤独な仕事じゃないですか。 レッスン指導だけでなく、スタジオ経営も発表会の準備も、生徒たちのケガや保護者の要望まで… 誰かに話してフィードバックをもらったり、こうしたらどう?という方向性を指摘されるだけでちょっと心が楽になると思うんです。 一番いい形で生徒をサポートしたい気持ちはみんな一緒だから、力を合わせてより良いスタジオ&レッスンを提供していきましょう! 治療家・トレーナーの例 ダンサーのクライアントを診ているが、レッスンへの復帰段階やセルフケアのアドバイスを学びたい クライアントのエクササイズプランが、ダンサーのレベルや、舞台復帰に適しているか確認したい ダンサーのクライアント治療(トレーニング)プランのサウンディングボードとして   私自身もそうですが、学校を卒業しプロとして仕事をしていると自分ですべてを解決しなければいけない、という気持ちになってしまいますよね。 でも、アイデアをクライアント(生徒)に伝える前に、誰かに話し、意見をもらったり冷静に考える時間が必要だったりしませんか? スポーツの世界もそうですが、大切な生徒の将来のためにチームが一丸となって最良のサポートを提供できたらいいですよね! この個別セッションは、ダンサーをよりよくサポートしたいと努力してくれている皆さんへの、メンターシップ、もしくはサウンディングボードとして使ってくださいね。   *こんなことを相談したいんだけど、大丈夫?と思った人は事前に hello@dancerslifesupport.com にメールをして、確認してください。 セッションの方法&料金 1セッション 20000円 個別セッションはZoomを使って行われます。 前半(45分)と後半(45分)に分けた計90分が1セッションとなります。 *前半と後半の間の時間に宿題や、リサーチしてもらいたい事、考えてほしい事などお題を提出します。 追加コマ(45分) 10000円 *追加コマは最初のセッション(前半・後半)を受講し終わった方で、もっと時間が必要な人が追加購入できます。 対象者 バレエ教師、ダンサーをサポートする治療家・トレーナー *指導歴、職歴は問いませんが、2019年以降DLSのセミナーを受講した方に限らせていただきます。 *ダンサー自身が相談したい場合は、ダンサー用のセッションをチェックしてください。 セッションに向かない人 DLSのHappy Dancingコンセプトに賛同できない人 自分で考えたり、行動を起こすことよりも、「やってほしい」人や問題を丸投げしたい人 2018年以降のDLSセミナーに参加したことがない人 バレエダンサーと仕事をしていない人 *私こんなんだけど申し込んで大丈夫?と思った人は事前に hello@dancerslifesupport.com にメールをして確認してください。 セッションの流れ 1)メールにて申し込み 下記のスケジュールより、第一希望と第二希望の日時、参加者名、当日セッションでお話したい事(簡単で構いません)を「 hello@dancerslifesupport.com 」にメールしてください。 例) (メール題名)個人セッション申込 […]

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