2012年に高校の部活仲間の結婚式に参加するために帰国するから～という気軽なノリで 元バレエ学校の生徒達やシラバス繋がりの先生達へセミナーを開催（受付＆アシスタント＝母と妹！）した後に、 ホームページが必要じゃないか！と（今更）気づいてど素人が頑張って作った「Dancer’s Life Support.Com」が2013年にスタート。   幻のくしゃみが入った音声ファイル やりたいことが多すぎた、4時間越えのセミナー アクセスが集中しすぎて、サーバーダウンしたセミナー申込当日 友達だと思っていた人からネットで叩かれ、同業者に完全コピーされたeBook 誤字脱字が未だに見つかる出版第一弾 全額返金でキャンセル＋オンラインに移行したパンデミック 日本で若いダンサー向けバレエ雑誌の代名詞、クララでの連載担当 本邦初、バレエ教師に特化したオンラインライブラリ 未だに続くダンサーを大切にしないバレエ界の問題との闘い…   紆余曲折がありながらも、健康なダンス生活の大切さを理解し、応援してくれる皆さんと共に、1つずつ階段を上ってきたDLSも10歳になりました。 この10年で5万人以上のダンサー、バレエ教師、治療家やトレーナーとセミナーや勉強会を行い、 「本気で上手くなりたい人のためのダンス解剖学教室」シリーズの売上は3万冊を超えました（～2022年）   DLSをここまで成長させてくださった、DLSコミュニティーの皆さん、本当にどうもありがとうございました。 これからも、生徒の安全と、将来の健康を第一に考えるレッスンが「当たり前」になるように、 バレエを愛する皆さんへの情報提供に力を注いでいきます。   セルフケアってどうやるの？全身リリースクラス by 佐藤愛 お申込みはこちらから 8月31日まで何度でも視聴可能の動画クラス すぐにダウンロードして使えるワークブック 投げ銭スタイル＝自分が払える金額でクラス購入可能♡ 参加者の声 今日のセルフケアは明日明後日の本番前の私には最高の時間になりました。身体をケアにする、自分の身体の声を聞く、自分を大事にする。 生徒に言っていても自分自身がやっていないことに気づいてはいましたが、昨年までは『ダンサーと指導者ではやるべきことが違うから』とどこかで言い訳を作っていたと思います。でも、継続してエクササイズをやって気づいたのは、自分自身で試してそれを生徒に還元することが、今までの何倍も説得力があり、生徒の気持ちも理解できます。 自分に一本筋が通って、それにはちゃんとエビデンスもあるしっかりした知識だと自信にもつながりました。 「先生も勉強するんだ」「先生も自分の身体を鍛えてるんだ」と見せていることで、それに反応してくれる生徒も保護者もいて「自分のことを考える」生徒が増えたと思います。 生徒になる時間、大切にしたいと思います。 （ボディコンサークル「年末全身調整」参加者）   お申込みはこちらから 「RAD VS ワガノワメソッド　バレエシラバスから読み解くバレエ教育」勉強会 お申込みはこちらから Royal Academy of Dance（ロンドン）への留学を経て、教師資格を取得し、現在はCBTS（Certificate in Ballet Teaching Studies)のチューターも務めている丸山栄さんと、 ロシア国立モスクワ舞踊アカデミー（ボリショイ）大学・大学院 バレエ教師科を卒業し、ロシア国家舞踊教師資格を持つ長田聖良さんをゲストにお招きし、 世界各国で使われているRADとワガノワメソッドを歴史背景や目的、年齢別レッスン内容を考えながら、よりよいバレエ教育について考えていく勉強会です。 […]

DLSセミナーで勉強し、スタジオに取り入れたい事がたくさん！だけどどこから手を付けたらいいのか分からない… スタジオ独立や、方向性を変えて新しいスタートを切りたいという気持ちはあるけど、道がハッキリしていない 生徒のケガを一番いい形でサポートしてあげるには、どんな言葉がけやクラスプランを作ったらいいか分からない そんな悩みを抱えたバレエ教師の皆さんがオンラインで相談する窓口ができました。 相談したくても、周りに「この業界」を理解してくれる人がいない 悩みを相談できる人、分かってくれる人がいないと、とても不安だし孤独ですよね。 バレエ学校講師として10年以上世界のダンサーと向き合うと同時に、DLSを通じて約10年日本のダンサーやバレエ教師の悩みを解決してきた佐藤愛だからこそできる、サポートを提供します。 勉強はたくさんしているけど、行動に移すとなると躊躇してしまう 指導者としてインプットはとても大切。でもいきなり次の日から今までのレッスンは間違ってました！とは言えませんよね。 ダンサーのリハビリプランや、レッスン復帰のプログラムを制作してきたため、その人の悩みやシチュエーション、ゴールやバリューに寄り添った具体的な次のステップの提示やホームワークをお伝えします。 生徒が集まらないとか、自分の出来なかった過去を暴露するのは恥ずかしい 過去の自分と向き合わないと前に進めない、と言うのは簡単ですが、実際にやるのは勇気がいりますよね。でも、過去から学ぶからこそ、同じ間違いを起こさないようになるというのも事実。 だからこそ、誰にもバレない個別セッションの中で未来のために向かってみませんか？ セッション受講者の声 愛さんの一対一のセッションは緊張しましたが、時間いっぱいまで、説明してくださって、感謝しています。 最初はこんなことを聞いてもいいのかな？と迷いもありましたが、個別セッションだからこそ！自分の知りたいことが聞ける、とても貴重な機会でした。 自分の考えていたエクササイズのどこを変えた方がいいのか、それはなぜなのか、ということの説明が、大変わかりやすく、また自分の苦手な部分も明確になりました。 生徒たちに対しても、こうしてみたら？という案を出してくれたり、自分では気づかなかったことだったので、受けて良かったと思っています。 （バレエ教師） セッションパッケージ 個別セッションは通常、Zoomにて月曜日＆火曜日　午後1時～3時半（日本時間）の間に行われます。 （セミナー期間中などはその限りではありません） スケジュールの詳細は、お申込みが完了した方にのみご案内しています。 シングルパック（1セッション＝19,000円） トピックに対して知識はあるが、生徒に実践する前にクリアにしておきたいポイントや、レッスンプランの添削や言葉がけのアイデアなどをカバーしたい方 発表会に向けて生徒のケガを防ぐスケジュール制作など、目の前の問題だけにフォーカスしたい方 オンラインのセッションを受けた事がないため、お試しをしてみたい方 既に個別セッションを受講しているが、フォローアップが必要な方 にオススメな、単発セッションです。 お申込みはこちらから 3セッションパック（1セッション＝18,000円） 生徒のケガについて、保護者も含めた説明方法、レッスン内容や、今後の復帰についてなど一連の流れを学び、考え、ステップを考えたい方 ポワント準備クラスや、エクササイズクラスなど新しいクラスの新設を前に、不安な部分を解消し万全な準備をしたい方 自分のケガや体調の変化のため、スタジオ運営やレッスン指導法を見直したい方 にオススメな、1セッション当たり少しお得になるパッケージです。 お申込みはこちらから 5セッションパック（1セッション＝17,000円） スタジオの独立や、大きく方向性を変えたい、など長期的に準備ープランの実施ートラブルシューティングまでを行いたい方 とことん自分と向き合い、理想の指導者像から経営したいスタジオ像をクリアにし、必要な行動やクラス内容、メッセージや宣伝などを一緒に準備したい方 定期的に相談出来るメンターを探している方 たくさん相談したいトピックがあるため、一番リーズナブルなセッションで申込したい方 など、腹を据えてスタジオや指導者としての自分を改革したいと思っている方向けの、1セッションあたり一番お得なパッケージです お申込みはこちらから   ＊パッケージはご購入より1年間使用可能です。 ＊パッケージ内のセッションを期間内に使い切ることができなかった場合も、返金はございません。ご了承ください。 ＊こんなことを相談したいんだけど、大丈夫？どのパッケージがいい？と思った人は事前に hello@dancerslifesupport.com にメールをして、確認してください。 セッション受講者の声 私自身は、1回目のセッションの後から、ビジネスやスケジューリングのことなど、短い期間の中で愛さんに宿題を出していただいて、沢山のことを考えることが出来ました。 そして、2回のセッションを終えた今、生徒さん達のために何が出来るのかを具体的に考えて、方向性が見えてすぐに行動に移すことが出来て良かったです。   セッションの中で、愛さんは私に無理せず今出来ることを優先的に考えてくださって、数ヶ月先のこと、そして何年か後のことまで提案して下さったので将来像も明確にすることが出来ました！ また、その都度話している時に出てきた疑問にも、時間内であれば答えて下さったのも良かったです。   […]

生徒の安全と、将来の健康を第一に考えるレッスンを「当たり前」に。教師のためのライブラリは、大切な生徒さんの将来を守るため、エビデンスベースの指導やケガ予防の勉強を続けたいバレエの先生たちがセルフペースで勉強できるプラットフォームです。 ページが切り替わらない場合、こちらのリンクをクリックしてください。  

パンデミックの影響で留学先から帰ってこなければいけなかった 勉強したいけれど、長期ケガ・病気の治療費がかかり、金銭的に大変 コロナで両親も大変なので、自分のバレエのためにお金を払ってもらうのが心苦しい… 緊急事態宣言でスタジオ生徒が減ったり、指導先が減ってしまった   2020以降多くの人たちにとって試練の連続でしたが、パンデミックはいまだにダンサー達の生活に影響していると思います。 そんなシチュエーションでも、「勉強したい気持ち」「前に進みたい気持ち」のあるダンサーやバレエ教師の皆さんをサポートするために、 DLSではスカラシップ制度を設けています。   「自分より辛い状況にいる人がたくさんいるから、スカラシップなんてもらえないよ」と思う人が多いと思うのですが、サポートの先払いだと思ってください。 大変な時には「ちょっと大変かも。」って言っていいんですよ。 そして状況がちょっと良くなったら、その時にちょっと大変かも…という人にバトンを渡してあげてください。 ちょっとだけサポートが必要な時に助けてもらった方が、戻ってくるまでの時間が短縮できます。 という事は、借りを返す（笑）までの時間も短縮されて、結果多くのダンサーにバトンタッチできます。   It is OK to be not OK. 平気じゃなくてもいい、という事を忘れないでくださいね。 お金「だけ」がサポートではないです。あなたの時間もネットワークも大きなサポートになります。 スカラシップを応援する方法もページの最後に書いてあるので読んでもらえると嬉しいです。 現在提供しているスカラシップリスト 各スカラシップの詳細、応募期間は該当するピンクの文字をクリックしてください。 ＜ダンサー用＞ ボディコンサークル1か月パック ＊全てのスカラシップを応募する人は、DLSの「特定商取引法に基づく表記」「セミナー等受講規約（キャンセルポリシーを含む）」を確認し、同意しているものとみなします。 ＊スカラシップのキャンセルおよび、現金による返金はいたしかねます。 ＊DLSスカラシップ選考方法&発表はこちらから確認してください。 ボディコンサークル　スカラシップ 今現在の状況が辛くても、夢に向かって進んでいるダンサー達を応援するためのスカラシップです。 要件のすべてに当てはまる必要はありません。要件に当てはまらないケースでもスカラシップのサポートが必要な人は、申し込みフォームに説明記載欄があります。 要件 中学生以上のプロを目指すダンサー、もしくはプロダンサーで 現在ケガや病気の治療により金銭的負担が大きい人 シングルペアレント、コロナによる失業や減給があり、子供をサポートするのが難しくなった家族 コロナにより、留学先からの思わぬ往復など出費が大幅に増えた人 その他、金銭的負担が大きくサポートが必要な人 ＊バレエ教師、大人バレエトレーニーの申し込みは出来ません。 内容 ボディコンサークル1か月パックの無料提供 ＊毎月3名まで ＊スカラシップは1ダンサーにつき最大3回使用できます ＊ボディコンエクスプレスのスカラシップはございません 応募方法 現在応募可能なスカラシップはありません。 ご不明な点はhello@dancerslifesupport.comまでお問い合わせください。   スカラシップや今後行われるセミナー情報、DLSの最新アップデートをいち早く受け取りたい方はDLSメルマガにご登録くださいね。 ＊ezwebなど携帯キャリアの場合、メールがはじかれてしまう事があります。ご注意ください。 ＊メールアドレスの打ち間違いが多数見られます。ご登録いただいたメールアドレスが間違っていると、こちらからご連絡出来ません。 スカラシップスポンサー […]

  このページではボディコンエクスプレスについてご紹介しています。毎週日曜日9時に行われている佐藤愛のボディコンサークルはこちらのページをご覧ください。   自分のために時間を作るなんて、贅沢じゃない？ なんて思った事ありませんか？ 正直、私も長い間そう思っていました。   なのでケガしていた留学時代でも、 近所のジムにお金を払うのはもったいないと思ったし（バレエ学校に払っているから…） 治療も必要最低限のアポイントメントだけ（変わんない気もするし…） ケガした足で歩いていました（だって、交通費勿体なくない？）   他にやる事があるし 自分にお金を使うのはもったいない気がするし 毎日忙しいんだから、30分でも”無駄にしたくない” そう思っている皆さんに、DLSで良く使う言葉をプレゼントします。 酸素マスクは自分から。   ボディコンエクスプレスは、毎週水曜日、朝8時から30分のオープンエクササイズクラスです。 舞台で使える唯一のツールである体を整えたいダンサーたち 愛する生徒たちのためと、経営のために、自分がケガしている場合ではないバレエ教師 仕事とバレエの両立にチャレンジする大人バレエトレーニー ご家族の事情や健康状態で、最近レッスンに行けていない…という方もOk！   1週間に1度、30分だけ。 自分の体と向き合い、将来のために投資してみませんか？   お申込み＆スケジュールを確認 参加者の声 骨盤エリア、背骨のエクササイズ！とっても大好きなエリアを鍛え、動かしてとても全身が動きやすくなりました！ 骨盤の回旋、側傾はこんなに左右差があるのか……とぐらぐらしておりました。 ぐらぐらとグルグル、とても楽しかったです！ 内転筋も意識できたので全身がトレーニングされました。 お申込み＆スケジュール 水曜クラス講師：佐藤甘夏 日曜クラス講師：平栗愛子 以下のスケジュールより、参加したい日（ピンクの文字）をクリックすると、お申込みページが開きます。 10月 水曜日🌅　8:00-8:30　4日　11日　18日　25日　（お得な1か月パックはこちら） 水曜日🌙　19:30-20:00　4日　11日　18日　25日　（お得な1か月パックはこちら） 日曜日☀️　10:30-11:00　1日　8日　15日　22日　（お得な1か月パックはこちら） 11月 水曜日🌅　8:00-8:30　1日　8日　15日　22日　29日　（お得な1か月パックはこちら） 水曜日🌙　19:30-20:00　1日　8日　15日　22日　29日　（お得な1か月パックはこちら） 日曜日☀️　10:30-11:00　5日　12日　19日　26日　（お得な1か月パックはこちら） 12月 水曜日🌅　8:00-8:30　6日　13日　20日　27日　（お得な1か月パックはこちら） 水曜日🌙　19:30-20:00　6日　13日　20日　27日　（お得な1か月パックはこちら） 日曜日☀️　10:30-11:00　3日　10日　17日　24日　（お得な1か月パックはこちら）     ＊お申込みいただいた時点でDLSの「特定商取引法に基づく表記」「エクササイズクラス受講規約（キャンセルポリシーを含む）」にご同意いただいたものとみなします。   ※11月以降のスケジュールは確定次第ご案内します。 参加者の声 […]

  ボディコンサークルは、毎週日曜日　9:00−10:00（日本時間）に行われる、佐藤愛のオンラインエクササイズクラス！ バレエダンサーの悩みに寄り添った毎月のテーマを使い、1か月じっくりとバレエ解剖学とエクササイズの両方が学べます。 自分が唯一コントロールできるものであり、舞台で使える唯一のツールである体を整えたいダンサーたち 愛する生徒たちのためと、経営のために、自分がケガしている場合ではないバレエ教師 仕事とバレエの両立にチャレンジする大人バレエトレーニー 参加者の声 普段のレッスンでも頭でイメージしたものが身体に反映される事が、少しですが増えてきました。とても嬉しいです。 まだまだ練習しないといけないところだらけですが、ボディコンで身体が感じやすくなって、普段のレッスンでも意識して直せるところが増えてきて楽しいです。 これからももっと練習したいなと思います。 参加者の声 とても気持ちよくレッスンを受けさせていただきました！ レッスンから数時間経ちましたが、今も肩の上にスッと頭蓋骨が乗る感覚があり、心地よいです。 フリーというのは、だらりとするわけではないという言葉が印象的でした。 愛さんのクラスは、身体だけではなく、人生のミッションの成し遂げ方などについても教えてくださる感覚があり、大好きです。 毎回、新しい発見があります。 ボディコンサークル テーマとスケジュール 全4回が原則ですが、月によって開催回数が異なる場合がございますのでご注意ください。 より深い理解のために1か月続けての参加をおすすめします。 持ち物（エクササイズバンド、タオル、ボールなど）はその月によってかわります。DLSからのメールを確認してください。 毎月15日に1か月パックのリンク（ピンクの文字）が、毎月20日に単発クラスのリンク（ピンクの文字）がアップされます。クリックしてお申込みくださいね。 ※毎月第3回目・第4回目はエクササイズのスピード・難易度が上がるため、初めてお申込みされる方には第1回目・第2回目の参加がない場合の単発のご参加はお勧めできません。   10月：背骨の柔軟性　再確認 背骨の柔軟性は、しなやかな上半身だけでなく、高く脚を上げるためにも大切。背骨の柔軟性＝どれだけ後ろに反れるか？だと思っている人は、背骨の動きの方向や幅、自分の背中が苦手な動きを勉強していきましょう。 お得な1か月パックはこちら 10月1日ーお申込みはこちら 10月8日ーお申込みはこちら 10月15日ーお申込みはこちら 10月22日ーお申込みはこちら＊ ＊10月29日は第5週目にあたるためお休みです。 ＊1か月パックをご購入の方は、最終回のクラス終了後にボーナスセッション（Q&A）に参加することができます。 11月：デヴァン強化合宿 デヴァンに脚を上げるのが苦手なダンサー必見！前に脚を上げるために必要な柔軟性と筋力を鍛える1か月です。デヴァンに脚をあげるには、ハムストリングスを伸ばして、腹筋鍛えるんでしょ？と思っている人達は、ぜひ受講して。バレエ解剖学とエクササイズで正しいテクニックを理解しましょう。 お得な1か月パックはこちら 11月5日ーお申込みはこちら 11月12日ーお申込みはこちら 11月19日ーお申込みはこちら 11月26日ーお申込みはこちら＊ ＊1か月パックをご購入の方は、最終回のクラス終了後にボーナスセッション（Q&A）に参加することができます。 12月：かるーくアラセコンドに脚をあげよう アラセコンドに脚をかるーく上げたい！と思っている人達の為のクラス。アラセコンドが苦手な人から、足の高さに左右差がある人、そして股関節につまりを感じるダンサーまで、一緒にアラセコンドを研究する1か月です。開脚が出来たらアラセコンドが上達すると信じている人達も、目からウロコなハズ。 お得な1か月パックはこちら 12月3日ーお申込みはこちら 12月10日ーお申込みはこちら 12月17日ーお申込みはこちら 12月24日ーお申込みはこちら＊ ＊1か月パックをご購入の方は、最終回のクラス終了後にボーナスセッション（Q&A）に参加することができます。   ※2024年のスケジュールは確定次第ご案内します。 ボディコンサークルやセミナーに関する情報、DLSの最新アップデートをいち早く受け取りたい方はDLSメルマガにご登録くださいね。 ＊ezwebなど携帯キャリアの場合、メールがはじかれてしまう事があります。ご注意ください。 ＊メールアドレスの打ち間違いが多数見られます。ご登録いただいたメールアドレスが間違っていると、こちらからご連絡出来ません。 参加者の声 […]