この夏、踊りを安定させる体幹を手に入れる 体幹を強くしなさい！と言われるけれど、何をしたらいいのか分からない。 大きく踊りたいのに、踊りがフラフラしてしまう。 回転やバランスが、なんとなくできちゃう日と、全然ダメな日がある そんなダンサーたちのための、エクササイズクラスがやってきます。 テーマは体幹安定。 コアマッスルと呼ばれる腹横筋と多裂筋を中心に学びながら、踊りを安定させるためのエクササイズを実践していきます。 形だけ真似するエクササイズクラスではなく、元海外バレエ学校エクササイズ講師による、理論的に解剖学とエクササイズを理解する4回シリーズをお見逃しなく！ お申込みはこちらから 開催日程 8月8日（土）9:00〜10:00 8月15日（土）9:00〜10:00 8月22日（土）9:00〜10:00 8月29日（土）9:00〜10:00（Q&A 10：00～10：45） *最終回終了後にQ&Aへご参加いただけます（参加は任意です） **ボディコンサークルは、Zoomを使ったオンラインエクササイズクラスです お申込みはこちらから 参加費 13,000円 参加費に含まれるもの 4回の解剖学×エクササイズクラス 各クラス終了後に送られる、復習メール 最終回クラス後に行われるQ&A*へご招待 *エクササイズ内容や体幹に関する質問をお受けします。 申込締切：8月4日 お申込みはこちらから 参加対象 ・踊るのが大好きな中学生以上のダンサー ・長く指導し続けたいバレエ、ダンス指導者…

バレエ医科学から見るポワントレッスンスタートの知識 SNSでは幼い子供がトウシューズを履いている。 コンクールでは小さなダンサーがポワントで踊っている。 でも文献や研究を調べると、「12歳頃から」という話が出てくる… では、誰を信じればいいのでしょうか？ このワークショップでは、トウシューズはなぜ12歳からと言われるのかを、文献や研究だけでなく、骨の成長や身体の発達、そしてポワントで踊るために必要なバレエテクニックという視点から解説します。 このセミナーを通じて、SNSやコンクール会場で見かける他の子と比べて焦るのではなく、 「うちの子にとって今必要なのか？」 を考えるための基準を手に入れましょう。 お子さんの健康と、これからのバレエ人生を守るために。 トウシューズ1足分の投資で、お子さんの将来を左右するかもしれない判断を、自信を持ってできるようになりましょう。 お申込みはこちらから このワークショップはこのような悩みを持つ保護者さんのためにあります ✓ お子さんがトウシューズを履く年齢について不安がある ✓ 「12歳から」と聞くけれど理由が分からない ✓ 周りの子が履き始めていて焦りを感じている ✓ コンクールや留学のために早く履かせるべきか悩んでいる ✓ お子さんの健康を第一に考えたい ※保護者向けセミナーですが、トウシューズレッスンを指導しているバレエ教師、ダンサーを診る治療家、トレーナー、インストラクターの方もご参加いただけます。 お申込みはこちらから 開催概要 日時8月13日（木）9:00〜10:30 ※質疑応答により終了時間が延長する場合があります 当日参加ができなくても大丈夫！ お申込み頂いた皆さん全員に、8月末までご覧頂ける録画をお届けします。…