DLSポッドキャスト epi240 ポワントの中で指が丸まってしまう時に考える事

つま先を伸ばしなさい、っていうのは分かる。

ポワントで立つときもケガに繋がるから指を丸めてはいけないって知っている。

だけど出来ない!

 

という人へ、2つだけだから絶対にやってほしいことをお話しました。

 

 

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