DLSポッドキャスト epi328 不調をケガに発展させないために、レッスンの外で出来ること

いつもと体調が違うな、ケガしている部分の様子がおかしい…と気づいたダンサー用の記事です。

パニックにならず、でも不調を無視せず、ケガに繋がる前に確認できることを知っておいてくださいね。

全部無料で、レッスンの外で、自分で出来ることですから不調にならないためにも使えると思います。

 

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