「背中から腕を使いなさい！」ってレッスンっ中に言われたことはありませんか？
イメージは分かるから「はい！」と答えたとしても、実際にどうすればいいと思います？
背中から腕を使う、を解剖学、エクササイズ、そしてバレエダンサーに求められる動きや癖を合わせて考えてみたポッドキャストのパート1です。
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