DLSポッドキャスト epi361　レッスン中の骨盤を安定させるために　パート1

骨盤は背骨の終わりであり、股関節のはじまりでもあります。

つまり、上半身と下半身の安定のカギを握るところ。

この部分が安定しなければ、踊りも安定しません（＝ケガのリスクも高くなります）

でも、骨盤を安定させるってどういう事でしょうか？

一緒に勉強していきましょう！

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