DLSポッドキャスト epi393 顎を食いしばってしまうダンサーへ

気づいたら、顎に力が入ってしまっていた!ということはありませんか?

  • バランスをとろうとしている時
  • 早い動きをしている時
  • 無理やりストレッチをしている時…

 

癖になる前にやめておいた方がいいよ、という事と

食いしばりの原因となる咬筋(こうきん)のリリース方法をお話してみました。

 

読みたい人はこちらから

 

聞きたい人はこちらから

!!ポッドキャストの購読方法!!

 

 

DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。

チャンネル登録をお忘れなく!

 

Listen to all our episodes

Share This Post

Facebook
Twitter
LinkedIn