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引き上げ | Dancer's Life Support.com
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肋骨を閉めると引き上げを忘れちゃう…2つの注意を一度にこなす練習
2016.8.17 update
バレエテクニック分析
背骨を引き上げる練習は無駄なのか?
2015.11.23 update
バレエ解剖学
芸術的な引き上げ!?
2015.11.18 update
バレエ解剖学
引き上げて踊る。を深く見る
2015.8.26 update
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引き上げと脊柱起立筋
2014.11.13 update
バレエ解剖学
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