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2014年にスタジオ訪問をした時、ひとりの若いダンサー（たぶん14歳くらいの子？）が、 「ジャンプが飛べるようになりたい！」と教えてくれました。 何が弱いからジャンプができないのだと思う？と聞いてみると …
レッスンで使う音楽。 素敵な音楽を使うと心が弾むし、 聞いた事がないCDはレッスンが新鮮になりますよね。 …
これまでの腹筋シリーズで、腹筋×４と腸腰筋×２（とチビ小腰筋）を勉強し、脚を上げるために必要なことも研究しました。 これだけでも膨大な量の知識が頭に入ったはず。 超初心者用のバレエ解剖学、であればここで腹筋シリーズを終わりにしてもたぶん大丈夫なんだけと、知識だけでは舞台で輝けません。 …
＊このブログは2015年に書かれたものを、2020年5月により読みやすいフォーマットへ編集しなおしました。 ラッキーな事に、日本のバレエスタジオには入学試験というものがありません。 …
ダンサーの腹筋事情を改善すべく、何層にもなっている問題について少しずつ紐解いて勉強しています。 腹筋は脚にはついていないけど、腸腰筋っていうグループは脚を上げるサポートをしてくれることは分かった。 でも、腹筋と腸腰筋ってどう関係するの？ そして何よりも腹筋最強説や …
