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今日は前回の続きで、ボディコンディショニングプランの作り方を実際に見ていきましょう。 ダンサーの卵ちゃんからの質問です。 …
ボディコンディショニングって、とっても大事なんですよーという話は、 既にこの記事でしてあります。 …
＊このブログは2014年に書かれたものを2020年に大幅加筆修正しました。 The definition …
二重関節という言葉はバレエを含め、体の柔軟性が必要なスポーツを行う人たちなら知っているでしょう。 今日はその言葉について、お話ししようと思います。 まず最初に。 …
＊このブログは2014年に書かれたものを2020年に大幅加筆修正しました。 今日は題名通り、バレエを初めて1-2か月以上経っている人であれば（多分）今さら聞けないプリエについてお話していきましょう。 …