腹筋

記事一覧

プランクでスタミナは向上するのか？

2015.6.17 update
エクササイズforダンサーズ

腹筋運動をダンサーが正しくやるために知っておきたいこと

2015.6.3 update
エクササイズforダンサーズ

おなかを入れて踊る、を理解する：下向き腹筋

2015.6.1 update
エクササイズforダンサーズ

踊りに使えるトレーニングで考えたいこと

2015.4.8 update
エクササイズforダンサーズ

ダンサーの腹筋事情　おなかを使って脚を上げるってどういうこと？

2015.4.1 update
バレエ解剖学

ダンサーの腹筋事情　腸腰筋編

2015.3.30 update
バレエ解剖学

ダンサーの腹筋事情　解剖学編

2015.3.18 update
バレエ解剖学

ダンサーの腹筋事情

2015.3.16 update
バレエ解剖学