「基礎って何ですか？」という質問が届きました。 私は、基礎とは、テトリスのように穴が空かないよう重ねていくことだと思います。 4歳の子と中学生で基礎レッスンが違うように、 「レッスンで何をやっているか？」によって「何が基礎か？」は変わります。 無料の「ピルエットの準備　レッスンプラン」ミニeBookで学んでみてくださいね。     聞きたい人はこちらから（読みたい人はスクロールしてね）       みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？   ダンサーズライフサポート、通称DLSは”生徒の安全と将来の健康を第一に考えるレッスンを「当たり前」に。”を合言葉に、 元オーストラリアの政府認定バレエ学校専属セラピスト兼、セミプロフェッショナルレベルのダンサー向けエクササイズ、解剖学とケガ予防のクラスの講師を担当してきた佐藤愛が、 大好きなバレエを心ゆくまで続けたいダンサー、バレエの先生へ情報をお届けしています。     今日のポッドキャストでは「ピルエットの準備　レッスンプラン」ミニeBookを作った裏話をお届けします。 ピルエットの準備と書いてありますが、これって基礎の事を指すんですよ。気づきました？ ピルエットに必要な基礎が身についていると、ピルエットが出来るようになりますよね？   逆にピルエットがアンシェヌマンに出てくるときに、 初めてルティレを知った 腕の小さな3番ポジションから、腕を開いて、ルティレと同時に1番ポジションに集めてくるというコーディネーションはやったことがない フィニッシュの時に、ルティレデヴァンから少しつま先を持ち上げて、デリエールにする事実を知らない となったらピルエットできないでしょ。 こうやって考えると、ピルエットの基礎というのは、ピルエットの準備と同義語だと分かりますよね。  …