＊このブログは2014年に書かれたものを2020年に大幅加筆修正しました。   いつもセミナーを行うときは、私も一緒に色々なことを学んでいます。 同じケガ、痛み、年齢、バレエ歴でも一人ひとりの体が違うので新しいストーリー（ケーススタディ）をたくさん聞きます。   2014年春のセミナーで学んだことのひとつは「ひよこ骨」という言葉。 聞いたことがなかったのですが、三角骨のことだそうです。 ということで、今日は一緒にひよこについて勉強していきましょう！ 三角骨って何？ 三角骨（さんかくこつ・Os Trigonum）というのは、距骨（きょこつ・Talus）に三角の出っ張り？余計な部分？？がついている部分の事をさします。 ひよこ骨と呼ばれる理由は、このでっぱりがひよこのクチバシみたいに見えるからだそうで。   足首にこっそりとひよこを飼っている人達は結構多くて、10人に1人だそうで。 今度電車に乗った時に、一緒に車両に乗っている人達の10%がひよこの飼い主なのかぁ、と見てみてください。 世界が少し違った形に見えるかもしれません…   生まれたときからひよこと一緒、という人は少ないらしいので（そりゃそーだ、赤ちゃんの足の骨は大人と全然違うからね！）、 本人がひよこの飼い主だって自覚がない事が殆どです。   →距骨というプリエやポワントで大事な骨の説明は「プリエ使えてますか？」P40 に書いてあります。 三角骨と足首後方インピンジメント症候群 足首ひよこがいたとしても、そいつが全くもって問題にならない人達もいます。 だから三角骨＝いつも痛みが出る、ではないのです。   三角骨「が原因」で痛みが出るケースを有痛性三角骨障害（ゆうつうせいさんかくこつしょうがい・symptomatic os trigonum）というそうです。  …