2020年1月に行われた佐藤愛著「プリエ使えてますか？」イベントのQ&Aセッションより、 舞台後のアイシングについてどう思うか？という質問に答えた部分を抜粋しました。 最新のオーストラリアバレエ団のメディカルチームの様子もお話しています。   聞きたい人はこちらから   スクリプト みなさんこんにちは、DLSポッドキャストへようこそ、佐藤愛です。お元気ですか？ DLSポッドキャストはプロの現場から健康なダンス生活を応援する情報サイト、ダンサーズライフサポートドットコムの ブログ音声バージョンプラスポッドキャストだけの裏話などを毎週金曜日にお送りしています。   今週も引き続き、プリエ本先行予約イベントからのQ&A音声をお送りしようと思います。 イベントに参加した人達はご存知のように、私のトークとふみさんのミニワークショップ、そしてQ&Aとこの無料イベントは3時間以上にわたるビッグなものだったんですよ。 たくさん勉強することがあったので、Q&Aの細部まで覚えている人もいないかなとか、 Q&Aの部分はスライドがなかったので「こんな話を聞いたんだけど、肝心なところを忘れちゃった… なんていう人もいるかなと思って、ポッドキャストでもお送りしております。   今日はイベントに来てくださっていた海外で踊るプロダンサーからの質問で、舞台の後のアイシングに対してどう思うか？という話をピックアップしました。 ケガのアイシングではなく、セルフケアのアイシングって事ね。 ではイベント音声です。   この前、11月かな、オーストラリアンバレエ団の近くでカンファレンスがあって そのイベントの一環として新しくできたオーストラリアンバレエ団の医療チームの施設を見学できるっていうのがあったんです。   6畳間くらいかな、の真ん中にどーんとジャグジーが置いてあってそこで自分が好きなように冷やせると言うシステムがありました。 そこのトップでやってる人が説明していた内容を、私はそのままお伝えしますので私の責任ではありませんということはお話ししておきましょう。 そして私の知識ではありませんというのを先にディスクレイマーとしてお話ししておきます。   今、怪我の後に冷やすか冷やさないか問題が結構大きくて、…