2020年もDDDセミナーが日本で行われるのを記念して、 ダンサーの摂食障害スペシャリスト、ふみさんにダンサーあるある質問を聞いてみたIGTVシリーズから音声を抜粋しました。 今日はダンサーが摂食障害になりやすいってホント？ということと、 摂食障害を予防するために、なりやすい要因を聞きました。 聞きたい人はこちらから IGTVで見たい人はDLSをフォローしてね Youtubeでも見られるよ ＊今月いっぱい愛さん駄目だしアンケートを行っています。 2020年によりよいDLSになれるように、より多くのHappy Dancingをサポート出来るようにお声を聞かせてくださると嬉しいです。 ！！ポッドキャストの購読方法！！ DLSのYoutubeチャンネルには過去のポッドキャストだけでなく、ビデオブログやインタビューなども発信しています。 チャンネル登録をお忘れなく！
DLS6周年感謝祭と題して、今月の頭に５つビデオを連続アップしていました。 （まーそのうち１つはFBライブだから厳密にビデオアップと言えるかは別） 本当はパート１と２に分けてお届けしようと思っていたんだけど、休憩時間に話している事っていうか、 話が脱線したところ笑 でダンサーにとって有益な情報がたくさんあふれていたので、急遽パート1.5も作りました。 レンタルスタジオ4時間借りてたんだけどね、まー収まらなかったよ、3人の会話。 そこでフミさんがスポンジについて話ていたじゃない？（まだ見ていない人、話の流れを理解するためにビデオも見てね） すっごく納得した比喩だったの、今日はそこだけ取り上げて、掘り下げていこうと思います。 彼女の言葉を引用するね。 私いつもスポンジ考える。 ドライアウト（乾燥しきって）しちゃってカピカピのスポンジって、水道の下に置いておくと最初水はじくじゃない？ で、いっぱい水吸っちゃってるとそれ以上は吸わない。 でも少し湿らせておくときた最初の一滴からぎゅっと入ってく。 これ、膝をぱちーんってして、座布団3枚！！ってやりたいくらい腑に落ちたのね。 その後彼女はこう続けています。 まっさらな状態でいくわけでもなく、必要なコアのところだけ持っといたら必要なものは全部吸収できる。 逆に他のことでいっぱいいっぱいになっちゃってたら、せっかくいい環境に行っても何もできない。 バレエ学校に来る、残念な生徒 日本人留学生だけではなくって、そしてうちのバレエ学校だけでなく、クリニックに来る他のスクールの子達も含めて。 学びの場に来るとき、吸収率が高い子って「湿っているスポンジ」なのね。 ま、バレエをやってきている子だけが集まるから、 バレエ歴、という面ではみんな湿ったスポンジではあるんだけど、 自立・責任 他のジャンル（コンテ、エクササイズ、ロシアンキャラクターなど）への興味 「自分」で努力する力（先生が見ている時だけではないってことね）…
DDD＝Dancers Don't Diet バレエダンサーならば、というかダンサー自身ももちろんだけど、特に教師や親御さんに読んでもらいたい情報がいっぱいつまった、愛しのふみさんのブログですね。 もーいいでしょ、彼女の説明は。 →彼女のインタビュービデオも含まれているふみさん紹介ブログ 2019年1月に行われた、本邦初となるふみさんのセミナ―（ダンサー向けと教師・トレーナー向けの両方）を受講した私が学んだ、 10つの事をご紹介しますね（もちろん、10個以上学んだんだけど笑） 1 炭水化物をとらないダンサー程ケガが多い 考えるエネルギー不足＝集中力低下 ケガは集中力が落ちている時に起きやすい。 炭水化物を抜いてきた私、バレエ学校時代もそうやってダイエットしろと言われてきたし、 当たり前のようにメディアでも取り上げられていた「炭水化物は敵」という考え。 ふみさんに出会って、食に対して自分の中にまだまだ残っている偏見というのに毎回気づかされます。 2 ダンサーが必要とするエネルギーは遺伝子にも左右される しかも80%くらいはすでに遺伝子で決まっちゃうんだってさ。 昔うちのバレエ学校ではなかったけどクライアントでいたダンサーで、 「私はイタリアンだからいくらパスタを食べても太らないけど、同じだけお米を食べたら太る」 と言っていた子がいたのね。 その当時は、へーとだけ思っていたけど、今思うとケガも少なく、体型維持も出来ていた彼女は 自分の体の声を聞いていたンだなぁと感心します。 他の人がこれを食べているから、あれをしているから、っていうのや ダイエット本に流される必要がないっていうのも分かるね。 3 鉄分不足は生理スタートから1年ほどで落ち着くケースが多い…
私がふみさんを大好きな事はもう、周知の事実でしょう。 あーまた、ふみさんの話！？みたいな。 二人で褒め合って、ノロケみたいな会話もやめてよ、って思う人もいるかもしれませんね。 まーいいんです。 まだ私たちハネムーン期間だから笑 （とはいっても、2017年4月に出会ったからこのrelationshipは1年８か月も経つのか！） ふみさんとの出会いは彼女のブログに書いていますので、こちらを読んでくださいね。 人生にはいい意味でも、悪い意味でも「自分」を作ってくれる人と出会う事があるじゃないですか。 この人に出会ったから、今の自分がある この人のおかげで、考え方や生活習慣がガラっと変わった もちろん、face to faceで会う必要はないかもしれませんよね、ドキュメンタリーや本なんかでも この作品で人生が変わった！ みたいなことがあるかもしれません。 もちろん、悪いバージョンもあって、 この人に出会ったおかげで、こういった人間とは関わらないようにしよう この人との経験で、注意しなければいけない部分が分かった、自分の弱点が分かった なんていう事もあるかもしれませんよね。 私の場合、「今」の「DLS」の「佐藤愛」を形作った人をあげると Christine Walsh…もちろん、我らが校長先生 Paula and Sue...The Australian…
