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＊このブログは2013年に書かれたものを2020年に大幅加筆修正しました。 今日は骨盤にスポットライトを当てて行きます。 構造だとか、名称だとかの前に先にお伝えしておきたい事、それは背骨が体の大黒柱だとしたら、骨盤は体の土台だということ。 …
＊このブログは2013年に書かれたものを2020年に大幅加筆修正しました。 今日の主役は肋骨！ 肋骨なんて踊っているときにあまり考える場所ではないですが …
＊この記事は2013年に書かれたものをより読みやすく、具体的にスタジオで使えるように2020年に大幅改正しました。 アライメントという言葉を聞いたことはありますか？ 愛さんがyoutubeビデオとかでも言ってるじゃん！って思うかしら。 …
＊この記事は2013年9月にアップされた後、より読みやすく最新情報にするために2020年に編集されています。 前回のブログでお話した、ストレッチ信仰、貴方もカルト集団の一員でしたか？ 私はずっぽりストレッチ信仰賛同者でしたよ…遠い目。 …
＊この記事は2013年9月にアップされた後、より読みやすく最新情報にするために2020年に編集されています。 ストレッチ。 これは私にとって敵のようなものです。 …