ストレッチ | Dancer's Life Support.com

リリースとストレッチの違いとバレエダンサーが知っておきたいこと

2021.7.5 update

長座で腰が丸まってしまう

2020.3.9 update

6歳の子がダンスクラスでのスプリッツで半身不随に

2020.2.24 update

絶対ストレッチをしちゃダメなわけじゃないんですからね

2016.12.14 update

無理やりストレッチの考察

2016.8.10 update

ストレッチのDO＆DON’T　DO編

2013.9.17 update

ストレッチのDO＆DON’T　DON’T編

2013.9.16 update