待望のオンラインエクササイズがこの冬やってきます。 佐藤愛著「バレエの立ち方できてますか？」（以下スタンス本）の内容をより濃く理解するためのワークショップです。 来日セミナーでは4時間かけて勉強していきますが、オンラインなので1時間半を4日間連続で勉強してく、短期集中ワークショップとなりました。   オンラインだから、誰でもどこでも受講できる。 それは嬉しいことだけれど、画面越しにちゃんと見てもらえているのかな、って心配になりますよね。 大丈夫。それを考えて、少人数制+小鬼たち（DLS公認スタンスインストラクター）にもサポートに来てもらいます。   鬼の愛に叱咤激励されつつ、エクササイズや知識のアップデートをしつつ、小鬼と2～3対1で個別指導がつく時間が体験できる、本気な人だけ参加してほしい体も頭も使うワークショップです。   このワークショップが終わるころには、すべてのテクニックの土台となるバレエの立ち方への理解と、スタンスを手に入れるために自分で出来る事が分かるはず！ 2021年を踊れる体革命の一年にするために、一緒に勉強していきましょう！     このセミナーで学べること スタンス本で紹介されているエクササイズが自分の体に対して正しく出来ているか？を確認 スタンス（立ち方）への理解を深め、セミナー後も自分でエクササイズを続ける知識 本で紹介されているエクササイズの応用方法 このセミナーで学べないこと スタンス本に載っているチャプター1と2の知識部分（自分で本の内容を予習してくる事ができる人だけ参加してください） エクササイズを自分以外の体やケガ、シチュエーションに合わせて指導する方法 このセミナーが向いている人 スタンス本を自分で読み、100%分からないとしてもエクササイズも試してみた人 踊りの中で使えるスタンス（立ち方）を強化したいと思っているダンサー 下記に記載されている条件に当てはまる人 このセミナーが向いていない人 下記に記載されている条件に当てはまらない人 Zoomが使えない人 自分で予習出来ない人、もしくはワークショップで勉強したっきりになってしまう傾向がある人 佐藤愛がつきっきりで指導してくれると思っている人（個人セッションじゃないです…）…

待望のオンラインエクササイズがこの冬やってきます。 佐藤愛著「ターンアウトできてますか？」（以下ターンアウト本）の内容をより濃く理解するためのワークショップです。 来日セミナーでは4時間かけて勉強していきますが、オンラインなので1時間半を4日間連続で勉強していく、短期集中ワークショップとなりました。   オンラインだから、誰でもどこでも受講できる。 それは嬉しいことだけれど、画面越しにちゃんと見てもらえているのかな、って心配になりますよね。 大丈夫。それを考えて、少人数制+小鬼たち（DLS公認スタンスインストラクター）にもサポートに来てもらいます。   鬼の愛に叱咤激励されつつ、エクササイズや知識のアップデートをしつつ、小鬼と2～3対1で個別指導がつく時間の両方が体験できる、本気な人だけ参加してほしい体も頭も使うワークショップです。 このワークショップが終わるころには、自分のターンアウトの伸びしろに気づくのと同時に、どうやって継続していけばいいのかが分かるはず！ 2021年を踊れる体革命の一年にするために、一緒に勉強していきましょう！ このセミナーで学べること ターンアウト本で紹介されているエクササイズが自分の体に対して正しく出来ているか？を確認 ターンアウトへの理解を深め、セミナー後も自分でエクササイズを続ける知識 本で紹介されているエクササイズの応用方法 このセミナーで学べないこと ターンアウトの前に必要なスタンス（立ち方）の理解やエクササイズ 本に載っているチャプター1と2の知識部分（自分で本の内容を予習してくる事ができる人だけ参加してください） このセミナーが向いている人 スタンス本、ターンアウト本共に自分で読み、100%分からないとしてもエクササイズも試してみた人 踊りの中で使えるターンアウトを強化したいと思っているダンサー 下記に記載されている条件に当てはまる人 このセミナーが向いていない人 下記に記載されている条件に当てはまらない人 Zoomが使えない人 自分で予習出来ない人、もしくはワークショップで勉強したっきりになってしまう傾向がある人 佐藤愛がつきっきりで指導してくれると思っている人（個人セッションじゃないです…） ターンアウト本に載っているエクササイズを生徒に指導したい人   ＊このクラスは自分の体で体験するためのクラスであり、エクササイズ指導方法を学ぶクラスではありません。スタンス、ターンアウト本に載っているエクササイズを様々な年齢、バレエ歴、ケガに合わせて指導する方法を学びたい人は、DLS公認スタンスインストラクターコースで勉強できます。…

2021年は、世界に一つだけの自分の体の声を聞くことと共にスタートしませんか？ 今回のエクササイズクラスのゴールは「自分の体の声を聞く練習」。 この動きをするとどこが感じるだろう 左右差はどうかな、この角度だとどうだろう… 呼吸は？骨は？気持ちは？？ そんな探求心と共に、自分と向き合うエクササイズを佐藤愛と一緒にやってみましょう！ 自分の体のポテンシャルを感じてもらえるはずです。 このクラスが向いている人 自分の体と向き合いたいダンサー（元ダンサー、トレーニーでもOK！） このクラスが向いていない人 手術直後の人、ギプスやコルセットなど着用中の人 難しいエクササイズをたっぷりやりたい！という人 自分で考えるのではなく、言われたことだけやりたい人 最近動いていない人（事前に#愛さんとエクササイズ　ビデオシリーズをやっておいてね） クラスレベルと目的により、小学生は参加出来ません   レベルやセミナーの内容などについての疑問や心配事がある場合、セミナーお申し込み前にhello@dancerslifesupport.com にメールくださいね。 日時・受講料および定員 全日程終了しました。 定員は1クラス15名という少人数制です。現在、ご案内できるのはクラスＣのみとなっています。 参加条件および注意事項 ＊中学生以上（2021年に中学一年生になる子も含む）のダンサー、バレエ教師、大人バレエトレーニーも受講できますが、トレーニーはラブレターを読んで条件に当てはまるか？を確認してください。 ＊所要時間は1時間15分を予定していますが、当日の参加者数や質問内容により多少前後します。 ＊オンラインクラスでよく使われている、そして指導に活用している人も多いであろうZoomを使います。 よくある質問 1日だけ参加できない日があります。2クラスの参加でもいいですか？ 1クラスずつお申込みいただくことが可能ですが、3クラス受講する方を優先してご案内するため完売してしまっていたらキャンセル待ちになります。 今怪我しています。それでも大丈夫？ 大人バレエトレーニーであれば怪我していたら参加できません。…

まだまだ予断を許さない新型コロナの影響もあり、9月のDLS来日セミナーもすべてオンラインセミナーに変更になりました。 とはいえ、スタジオを休んでいた人も多いと思うので、セミナーのために代講を立てたり、クラスを振り替えたりできませんよね。 学校によっては、休校期間の遅れを取り戻すためにスケジュールが変則的なところもあります。   よってDLSの9月オンラインセミナーは オンライン学校の授業を増やし、自分のスケジュールで勉強できるようにしたクラスを作りました。 ビデオクラスの配信日に時間的に受講できない人も参加できるように、クラスをパート1と2に分けて時間を置きました。 しかもセミナー動画＋質疑応答ライブはセミナー1週間後まで視聴可能にしました こうすることで、 勉強したいけど忙しい！時間が合わない…というダンサーやバレエ教師をサポートできるようにスケジュールを組みました。 そのせいでちょっとわかりづらいので、詳細は各セミナーページを確認してくださいね。   2020年秋のセミナー、すべてのクラスの申込みは終了しました。 次回は2020年12月・2021年1月に冬のセミナーを開催予定です。   オンラインセミナー　スケジュール   9月14日(月)　オンライン学校新科目スタート   全日程終了しました。 9月18日(金)　教師のためのバレエ解剖学講座　モジュール1&2　Day1　満席 9月19日(土)　教師のためのバレエ解剖学講座　モジュール1&2　Day2 9月20日(日)　教師のためのバレエ解剖学講座　モジュール1&2　Day3 9月21日(祝)　ダンサーの足セミナー　Day1　満席 9月22日(祝)　Safe Dance Studio　パート１　満席 　　　　　　　ダンサーの足セミナー　Day2 9月23日(水)　教師が知っておきたい柔軟性講座　パート１　満席 9月24日(木)　レッスンプランの立て方ワークショップ　パート１　受付終了…

  パンデミック中、来日セミナーが出来ないためオンラインセミナー祭りに変更したDLS。 昨日の大人バレエトレーニーさん（大人でバレエレッスンを受けている方々をDLSではトレーニー「トレーニングする人」と呼んでいます）のクラスをもってして、4月から行われてきたオンラインセミナーが終了しました。 まー正確に言うと、3月からインスタライブもたくさんやっていたので、それを入れるとオンラインを100時間以上になるんだけど、有料クラスだけを数えたら 合計80時間以上 参加者約600人 35都道府県、7か国 からの参加をいただきました。   オンラインのポテンシャルってすごくない！？ ってことで今回学んだことを赤裸々日記の代わりにシェアしていきたいと思います。   勉強に年齢や留学歴は関係ない 今までのDLSセミナーでは年齢に関して厳しく分けていました。 理由は簡単で、ポワントクラスを勉強してほしい子供たちの年齢、テクニックやレッスン量で気をつけたいことなどがあるから。 スポーツ医学で言われる、10歳以下はスポーツに特化しすぎた練習をすると怪我のリスクが高くなるというのも配慮しています。   でも、オンラインセミナーは座学。 勉強しすぎでもケガしない…笑   クラスに参加できるかどうか、学びが大きい時間になるかどうかは 今までどれくらい勉強してきたか？（知識の蓄積） 呑み込みがどれくらいのスピードでできるか？（理解力） クラス内容「だけ」でなくほかの人の質問などから学べるか？（応用力） が影響してくるのがよくわかりました。   例えば同じクラスでも 17歳、海外留学していてコロナで一時帰国中の子はすごく勉強になった 19歳、海外留学している子は「すでに知っている内容」だった と言っていました。…

このクラスの次回開催は未定です。 今後開催されるセミナーに関する情報や、DLSの最新アップデートをいち早く受け取りたい方はDLSメルマガにご登録くださいね。 ＊ezwebなど携帯キャリアの場合、メールがはじかれてしまう事があります。ご注意ください。 ＊メールアドレスの打ち間違いが多数見られます。ご登録いただいたメールアドレスが間違っていると、こちらからご連絡出来ません。 ＊　＊　＊　＊　＊   不定期でお送りしている教師大勉強会のオンラインバージョン。 コロナでスタジオ運営が大変になっているかもしれないし、この時期に勉強して新しい悩みも生まれているかもしれない。 だったら、DLSは無料で応援します。 DLSで行うセミナー系で無料は初めて。 でも、コロナも100年に一度なんて言われていますから一緒にこのスペシャルな₍？₎時期を乗り越えていきましょう。   止まっているように見えても、根をはることはできます。 それが冬ってやつです。 春が来たらパワフルな花を咲かせるように今のうちに蓄えておきましょう♡   ※お申込み方法が他のクラスと異なります。 　このページの下の方にある「お申込み方法」をご確認の上お申込みください。 日時&参加条件 次回の開催は決まり次第ご案内します。 声も聞こえ、顔も見える質問会。ほかの人の悩みも一緒に聞けちゃいます。 過去に教師のためのバレエ解剖学講座モジュール1＆2を受講した人のみが受講可能です。 多くの皆さんの質問にお答えしたいので、事前に質問を準備しておいてくださいね。 どちらのグループでもいい場合は、申し込み時にメールに「どちらでもいい」と記載してください。空いているグループをご案内します。   定員＆受講料 みんなの質問に答えられるように、先着20名定員を2グループにわけて開催します。 今回の料金は、スタジオ経営へのインパクトを考慮しコロナ対策応援として＜無料！＞にしました。 みんなの質問に答えられるように先着２０名×２グループですのでお気をつけて。 オンラインセミナーの受け方…

オンライン学校授業に「ダンサーの表現力を理解しよう」が追加されました♡ バレエダンサーのための、舞台で使える表現力。 これを理解し、練習方法を学ぶことがこの授業の目的です。   誰にでも表現力はありますよ！ だけどね、「力」だから練習しないと身につかない。 表現力練習不足なダンサーに送る、芸術としてのバレエをより理解するための授業です。 こんな人に向いています バレエを習っている人で、表現力を身につけたい人 表現力が足りない、と言われるけどどう練習したらいいのか分からない人 舞台上だったら表現できるけど、日々のレッスンではどうしていいのか分からない人 オーディションやバレエ留学前に、苦手な部分をなくしておきたいダンサー セミナーに参加する事は時間的に出来ないが、お家で自分のペースで勉強したい人 こんな人には向いていません ビデオを見た後、行動を起こせない人 日本語が分からない人 文章の方が会話よりも頭に入る人 あまりにも年齢が幼い人、集中出来ない人（10歳以上を対象として作っていますが、理解力のある子だったらもう少し若くても大丈夫かも） クラシックバレエではないジャンルのダンサー（クラシックバレエのみをお話しています） 料金＆クラスの構成 4000円　 オンライン学校の授業は自分のペースでビデオを見ながら、資料やワークブックに書き込んでいく自分主体の授業です。   ビデオの長さ：約1時間＋ビデオを止めてノートを書く時間 この授業で学べること ダンサーの表現力ってそもそも何？ 具体的に、何を練習したら「表現力」を身につけることができるの？ いつものレッスンでも表現力の練習をするためには？ 舞台で役柄を演じるために知っておきたいこと ご購入から受講まで…

このクラスの次回開催は未定です。 今後開催されるセミナーに関する情報や、DLSの最新アップデートをいち早く受け取りたい方はDLSメルマガにご登録くださいね。 ＊ezwebなど携帯キャリアの場合、メールがはじかれてしまう事があります。ご注意ください。 ＊メールアドレスの打ち間違いが多数見られます。ご登録いただいたメールアドレスが間違っていると、こちらからご連絡出来ません。 ＊　＊　＊　＊　＊   全国の大人バレエトレーニー（大人でバレエレッスンを受けている方々をDLSではトレーニー「トレーニングする人」と呼んでいます）の皆様、お待たせいたしました。 DLSから初の、大人向けオンラインセミナーが行われます。   大人バレエトレーニーが安全に長く踊り続けられるための知識をお送りします。 趣味だけれど、「必死」で学んでいる 体もだけど、「頭からも」バレエを学びたい 痛みゼロ、は不可能でも「痛み少なく、細く長く踊り続けたい」 そして 自分はプロを目指してはいないんだけど、それでもDLSの情報は見ているよ！という大人バレエトレーニーさん達、集まれ！！   レベルやセミナーの内容などについての疑問や心配事がある場合、セミナーお申し込み前に hello@dancerslifesupport.com にメールくださいね。 バレエ歴、年齢と共に学びたいこと（ゴール）や質問、不安なことなどを教えていただければ、このクラスが合っているかお返事します。 ＊申し込みが始まってからメールをいただいても、質問にお答えする前にクラスが定員に達してしまう事があります。ご注意ください。 オンラインセミナーの流れ Before Class（準備と予習） クラスで必要なワークブックや、ダウンロードの方法を専用のFacebookグループでシェアします。 佐藤愛著スタンス本、ターンアウト本、プリエ本三姉妹を読み込んで、何が書いてあるか理解する。 全部理解できなくても大丈夫！ライブQ&Aの日に解決しましょう。   パート1：ビデオクラス 1時間ちょっとのビデオにて、ワークブックと共に勉強してもらいます。…

残念ながら、先週末に発表された新たな研究でコロナは空中でも3時間以上、プラスチックの上では最長3日生き延びる事ができるという新事実が発表されました。 また、WHOから50歳以下の若者でも重症になる可能性があるから気をつけろという連絡がありました。   これにより、当初DLSセミナーに向けて予定していた バーなどのダンサーが使う器具や参加者が座る椅子などの清掃、クラス毎の換気、スタジオ及び更衣室に入場出来る人数管理を徹底 でも感染を効果的に予防しきれない事が分かりました。   非常に残念ではありますが、ダンサーの健康はもちろん、参加者のご家族や生徒さんたちなどコミュニティの健康を守るために、DLSでは予定していたセミナーのオンライン開催へ変更、もしくはクラスのキャンセルを行う事になりました。   参考文献はこちら https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMc2004973 https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200321/k10012342781000.html   オンラインクラスに変更されるもの ＊全てのオンラインセミナーは各クラスのFacebookグループ内で行われます。FBアカウントをご登録いただくようお願いいたします。 オンラインといっても、現地で開催する講座の内容をそのままお伝えします。 開催日時も変わりません。 会場がFacbook上になっただけ、ですのでご安心くださいね。   4月24、25、26日　教師のためのバレエ解剖学講座モジュール1&2（名古屋） 5月2、3、4日　　　教師のためのバレエ解剖学講座モジュール1&2（東京） 参加者の予習復習用FBグループ内でのライブクラスが行われます。   4月27日　Safe Dance!セミナー（名古屋） 4月27日　Safe Dance Studio （名古屋） 4月28日　ダンサーの足セミナー（名古屋）…